减肥的时候怎么吃方便面比较不容易胖

Question

我知道减肥的时候不吃方便面比较好，但是现在只能吃方便面,我该怎么办?还要上课,又不能不吃

Answer 1

第一次泡面的水倒掉不喝 换水后不要加油包、粉包 自己加点酱油、醋、盐等调料来调味。本回答被提问者采纳

Answer 2

方便面都是油炸的，热量非常高。
如果想减肥最好别吃，如果非要吃尽量买小包装的，这样可以少吃一点。

Answer 3

你说的2种都是发胖的食品。。。想减肥就千万别吃那东西啊。。多吃水果和米饭哦。。

Answer 4

方便面都是油炸的，热量非常高。
每包热量大概470千卡，人每天需要1500左右，要是想减肥，那你就早上吃一个馒头——280千卡
中午一包方便面——470大卡
晚上一包方便面——470大卡
总摄入热量——1220大卡
这样也会瘦啊！！！

Answer 5

方便面和干脆面这种都不能吃，属于隐形脂肪，这种面都在加工时炸过的，要吃面还是吃一般的面。减肥还是要健康减肥。