女生练习正位瑜伽，请问有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

正确的练习瑜伽能促进子宫血液循环，平衡子宫代谢，可以活化脊柱，纠正子宫下垂，子宫移位，预防宫寒、产前练习瑜伽助子宫收缩、产后练习瑜伽恢复子宫等好处

Answer 2

我有在豆瓣上看过一篇介绍这个的文章叫做《女人练习正位瑜伽有什么好处》，有需要的话你可以去看。