本人患上了一种怪病,肩膀时不时的疼痛,怀疑是颈椎病,可是不会治去医院效果也很不明显。大家有没有好的方法,感激不尽!(最好可在家里就完成,不去医院!)有没有图片?大魔导师
下面来分享一个简单的运动,还可以有效的来预防和改善颈椎病。