从小就想得很多,常常觉得别人对我有偏见或者有时候会应为成绩好坏来影响别人对我的看法,而且有的时候明明自己根本不想那样做,可不知道不由自主就做了,昨晚的下一秒就后悔了,意识到伤害了别人,以前做过一些错事总也忘不了,什么时候都感觉很愧疚,但是下一次都没有意识到是什么事情的时候,却又不由自主的做了伤害别人的事,这是不是一种心理上的病 啊? 而且对自己没信心,总是要别人来肯定自己,别人如果说我能做到我就会做到,别人如果说他也不知道的时候我心里就没底了,我该怎么办呢