香蕉和牛奶可以一起榨汁吗有什么功效可

如题所述

第1个回答  2013-11-14
最好不要混合喝,因为香蕉中的维C和牛奶中蛋白接触后会起沉淀,相互破坏营养,不利于吸收。
建议最好是分开服用,以免营养物质被破坏。
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