77问答网
所有问题
睡落枕了,脖子疼的利害怎么办?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2014-02-27
指导意见:
一般落枕都属于急性损伤.多见局部疼痛、僵硬.在48小时内只能用冷敷可用分筋法按摩.患者取坐位.暴露颈肩部.家人站在患者后方.在患肩处涂少许红花油或舒筋油.将左手扶住患者头顶位置.用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩 .并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点.每日推3—6次.一般在分筋按摩后.颈肩疼痛都可缓解.
追问
这不算颈椎病吗?
相似回答
睡落枕了脖子疼
怎样治疗
答:
1. 休息:首先
,休息是治疗睡落枕引起的脖子疼最基础的方法。你需要给脖子足够的休息时间,避免过度使用或者做剧烈的运动。在疼痛期间,尽量避免扭转、弯曲或转动脖子过多。2.
冷热敷
:使用冷热敷也是很常见的治疗方法。在疼痛初期,可以用冰袋敷在疼痛的脖子上,每次敷5-10分钟,每天2-3次。这可以帮助...
脖子落枕
该
怎么办?
答:
1、
按摩法
睡觉落枕了自我按摩的方法很简单,只要用手指的指腹提拿颈部肌肉并且顺势往后进行牵引动作,力度可以稍微大点,让患者感觉到酸麻胀痛的感觉最好。也可以选择直接用手指指腹或者是手掌掌心按压痛点,边按边揉,力度也是让患者有酸麻胀痛为好。2、
剪刀法
所谓的剪刀法就是用一把剪刀,沿着患者侧颈部后...
睡觉落枕脖子疼怎么办?
日常睡觉如何预防落枕?
答:
日常睡觉如何预防落枕?
一、落枕脖子疼怎么办1.贴药膏你还可以选用一些外敷的药膏,例如,热敷灵、活血止痛膏、活血膏、寒痛乐、麝香虎骨膏等
,对于缓解因落枕造成的肌肉疼痛有挺好的疗效。2.
合理使用颈托
颈托可缓解落枕引起的不适,但长时间使用颈托反而会导致颈部肌群功能更弱。合适的枕头,一要能提供...
睡落枕了脖子疼怎么办
答:
1、
按摩
颈部。这个方法是用自己的双手对落枕部位进行按摩,大多数人落枕的部位是在脖子上,大多是脖子的一侧出现落枕,并且感觉十分的酸痛。按摩能够起到活血化瘀的作用,同时能够使僵硬肌肉变得柔软,从而达到缓解症状的目的。2、进行
热敷
。对落枕的部位进行热敷也是可以起到缓解作用的,可以在起床之后用毛巾...
睡落枕了脖子疼怎么办?
答:
落枕脖子真的很疼,有些严重的甚至会影响工作和学习,睡落枕了该怎么办呢?有什么好方法来缓解落枕疼呢?1、
按摩
家人先用手指轻轻按压颈部,找出最痛的地方;然后用拇指从这一侧的颈上方开始,直到肩背部为止,依次用点压、拿捏等按摩手法,对最痛点用力按摩,直至落枕者感到明显酸胀即表示力量已够,...
睡落枕了脖子疼怎么
治疗
答:
睡落枕了,脖子比较疼,可以采取如下的治疗方式:1、建议患者要制动
休息
,在此时可以采取仰卧位的方式继续休息,如果患者必须要起床,建议一定要配带好颈托,防止做颈部大范围的活动。2、在疼痛的部位可以贴伤湿止痛膏、活血止痛膏之类的膏药,如果疼痛比较剧烈,还可以口服尼美舒利、布洛芬、双氯芬酸钠,...
脖子落枕怎么办
答:
脖子落枕怎么办:1、
热敷
,可让肌肉松弛,加快血液循环,从而起到消肿止痛的效果。2、冷敷,有利于缓解疼痛。3、
按摩
,可通过按摩肩井穴、风池穴等来缓解颈部酸痛、眼睛疲劳、失眠、落枕等症状。4、艾灸,可有效缓解落枕带来的疼痛感。5、活动颈部。落枕也称为失枕,是一种常见病,好发于青壮年,以冬...
大家正在搜
落枕脖子疼的厉害怎么办
头落枕了脖子疼怎么办
脖子落枕感觉后边的筋疼怎么办
老人落枕脖子疼怎么办
宝宝落枕脖子疼怎么办
落枕疼的厉害怎么办
脖子像落枕一样的疼2个月了
落枕脖子疼怎么缓解
睡落枕了脖子疼小窍门