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社交恐惧症不敢和陌生人讲话怎么办?
把自己关在家里好几年了,越来越害怕与人交往了,害怕和人讲话,以前的同学朋友也没有来往了。。。。。
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其他回答
第1个回答 2019-07-29
你要走出去,不然你会和世界脱轨的,交谈很简单,用心去对待每个朋友,他们就一样对这样对待你,还可以说明一个问题,你是个自私的人,心胸狭窄的人,你害怕出去和别人交谈的时候别人会取笑你会伤害你,受点挫折就退缩,
你如果不出去适应社会,你就完蛋了
第2个回答 2019-07-29
如果想工作的话,可以服用一些抗抑郁药物,要咨询医师。可以多到庙里捐一些钱,会向给冤亲债主。
第3个回答 2020-10-15
以前我也是自卑,恐惧症,害羞,看我用了什么方法改变自己
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有
陌生人恐惧症
,
怎么办
,不能正常交流为什么
答:
一、接纳自我 树立自信
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在心里接受和悦纳自己,树立起对自我的信心
。二、
不要过于追求完美
过于追求完美,对自己要求过高,就容易患得患失,太在意别人对自己的看法,一心想要得到别人的承认,从而迷失自己。接受自己的...
特别
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答:
1、改变自身性格
。想要解决此难题,
尝试让自己的性格变得更加活泼开朗
也是一个非常不错的方法。在平时的生活中,可以多参加一些自己喜欢的户外活动。相信在参加活动的过程中,就会非常有助于改变自身性格。久而久之,性格自然也会变得更加活泼。到时候也不再遇到这样的难题。加油 2、
培养兴趣爱好
。改变自己...
和陌生人说话
紧张(如何克服
社交恐惧症?
)
答:
如果你感到非常紧张和不安,不要独自面对这个问题。
寻求支持是非常必要的,可以向朋友、家人或专业人士求助
。他们可以提供帮助和支持,帮助你克服社交恐惧症。4.
练习社交技能
练习社交技能是克服社交恐惧症的关键。我们可以通过模拟社交场合来练习自己的社交技能,比如和陌生人说话、参加聚会等。在练习过程中,...
我有
社交恐惧症
,在村里看见认识的人总是
不敢
打招呼,我该
怎么办?
答:
社交恐惧症
是一种常见的心理障碍,它可能会影响你的社交行为和人际关系。以下是一些建议,可以帮助你克服社交恐惧症,勇敢地打招呼:1. 接受自己的感受:不要否认自己的恐惧和紧张,接受自己的感受,并尝试与它和平共处。2. 改变自己的思维模式:不要过度关注自己的行为和想法,不要对自己要求过高,要...
我觉得自己有
社交恐惧症
,很
害怕跟陌生人
交流,几乎都没办法工作的程度...
答:
当发现自己有
社交恐惧
倾向时,一定要注意自我调节。1. 自我暗示:每天给自己积极的心理暗示,自己改变认知,增强自信心,让自己的内心世界变更强大,才能无谓众多困难和挫折。2. 经常阅读:经常读些有意义的课外书籍、报刊杂志,能开拓自己的视野,丰富自己的阅历。而且这会有效地帮助你树立自信,在社交场合...
害怕和陌生人
沟通
怎么办?
答:
1、你为什么
害怕?
什么情况下你会害怕?不论如何,你肯定不是所有时候都害怕。比如,当你和最好的朋友在一起、或者一个人的时候,你肯定会感觉很放松。要知道,害怕的根源是不安全感。只有你知道了自己感到不安全的是什么,你才能有针对性的采取行动。2、自我提升 当你知道自己在哪些方面感到不安全后...
有
社交恐惧症
的人该如何
与人
相处?
答:
1.找到一门兴趣爱好,找到志同道合的人 很多患有治疗
恐惧症
的人总是会把自己封闭在狭小的空间里,不去与他人交往,虽然内心也很渴望,但是却总
不敢
迈出第1步。那么我们不妨找到一门自己喜欢的兴趣爱好,如果没有,也可以培养一下属于自己的兴趣爱好。热播着某脱口秀节目中就有这样一个人存在,他也是...
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为什么不敢接触陌生人
和陌生人说话
别跟陌生人讲话
怎么跟陌生人沟通聊天
怎么认识陌生人
与陌生人说话
和陌生人
怎样与陌生人聊天
如何与陌生人开口说话
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