早上起床后,眼睛会浮肿怎么办?

如题所述

第1个回答  2020-03-20
你好!

早上起床眼睛浮肿怎么办?”
睡醒后眼睛浮肿的原因:
1、睡觉前喝水;
2、睡觉枕的枕头太低,睡眠质量差;
3、肾脏、心脏比较弱;
4、遗传因素。
解决方法:用冷敷的方法最快—将你家冰箱里冰冻的东西拿出来,用湿毛巾包裹起来,放到眼睛上冷敷5--10分钟。
建议你:
1、睡觉前一小时内不要喝水,喝杯酸奶就好,保证睡眠质量;
2、调整枕头的高度,15厘米最佳;
3、多吃木耳、大枣,补肾养血;
4、加强身体锻炼,保持良好心态。
祝你健康快乐!!!
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