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怎么做才能让腿部变的好看长一点?
如题所述
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推荐答案 2020-06-04
1,减肥 如果你一百五十斤重了,身高之后一米六的话,你就算再锻炼,你也不会拥有又细又好看的腿。记住了,先让自己的体重保持正常,这是拥有美腿的基本条件。
2.
做瑜伽练习 每天找时间做两次瑜伽,做一些能练习双腿的瑜伽动作,比如倒立在墙上双腿伸直,每天坚持一段时间,就能够让你的双腿更细更好看。
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第1个回答 2020-06-04
经常跑步有利于小腿的肌肉变得更好看,做完任何运动都要拉伸这样就不会形成肌肉堆积,适当的给腿部肌肉按摩也有好处。
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