第1个回答 2020-08-29
鸡胸肉简直是减肥人员的一个福星。因为在减肥期间是很少能吃到肉的，但是鸡胸肉它的蛋白质含量相对较高，但是它的热量也很低。所以说，鸡胸肉其实对减肥没有任何营小，相反能促进。
第2个回答 2020-08-29
没有影响。因为鸡胸肉的热量很低，所以在减肥期间吃鸡胸肉。可以帮助我们减肥，也能够满足正常的能量需求。非常的好。
第3个回答 2019-06-24
听说过地瓜减肥法吧？适用于所有人。
多难减的肉肉也能减掉。
就是早餐吃烤地瓜（蒸地瓜）和一坏牛奶即可。
如果想减的更多，晚餐也可以吃个地瓜。
午餐可随便吃。避免牛肉等红肉，晚餐可适量吃些多纤的水果或饼干，但这不是一天两人天就能瘦的。像｛任涵去脂｝最少也要坚持几个月哦~~
多难减的肉肉也能减掉。
就是早餐吃烤地瓜（蒸地瓜）和一坏牛奶即可。
如果想减的更多，晚餐也可以吃个地瓜。
午餐可随便吃。避免牛肉等红肉，晚餐可适量吃些多纤的水果或饼干，但这不是一天两人天就能瘦的。像｛任涵去脂｝最少也要坚持几个月哦~~
第4个回答 2020-09-04
降低减肥效果，鸡肉虽然脂肪含量少，但是热量也不小，减肥期间如果不能被充分分解消耗，很容易转化为脂肪，造成减肥效果欠佳。
第5个回答 推荐于2017-11-30
鸡胸肉的碳水和脂肪含量极少
减脂要控制碳水+脂肪的摄入，特别是脂肪。高蛋白，低热量，低碳水，低脂肪，低价格，鸡胸肉统统都符合。
鸡胸肉能带来很强的饱腹感
简单来说，就是吃完了能有比较长的一段时间不饿，如果少食多餐的话，鸡胸肉一定是不二之选。不过除了这些，它还有一个优点。
鸡胸肉低热量低碳水却营养丰富
每100g鸡胸肉含有74%的水分，22%的蛋白质，13mg的钙，190mg的磷，1.5mg的铁，除了这些微量元素之外还有丰富的维生素A维生素C和维生素E等。本回答被网友采纳
减脂要控制碳水+脂肪的摄入，特别是脂肪。高蛋白，低热量，低碳水，低脂肪，低价格，鸡胸肉统统都符合。
鸡胸肉能带来很强的饱腹感
简单来说，就是吃完了能有比较长的一段时间不饿，如果少食多餐的话，鸡胸肉一定是不二之选。不过除了这些，它还有一个优点。
鸡胸肉低热量低碳水却营养丰富
每100g鸡胸肉含有74%的水分，22%的蛋白质，13mg的钙，190mg的磷，1.5mg的铁，除了这些微量元素之外还有丰富的维生素A维生素C和维生素E等。本回答被网友采纳
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