吃什么可以保养卵巢?是怎么回事！

Question

吃什么可以保养卵巢?是怎么回事！现在很烦人，谁知道给说下哦

Answer 1

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多追问

快点来讲下啊?会不正常回来？

追答

女人月经不调吃的食物要多样化，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。建议用姐菽乂噜垭，通过生理调节，增加一氧化氮合酶，使阴血管舒张，缓解月经不调现象。

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Answer 2

百合可以食用，可以清肺清心，调中止咳止血，增进食欲，安神定志，还有助于强身健体。你也可以多吃黄瓜、胡萝卜、苹果、山楂、火龙果等。一般来说，吃黄瓜可以解热、止渴和利尿。它含有纤维素，能促进肠道排出食物废渣。