我感觉你的情况很可能是汗疱疹。
汗疱疹一般在发生后数周就会自然痊愈，只有少数患者会有一年四季反复发作，甚至留下慢性湿疹或是细菌、霉菌感染的并发症。但因为汗疱疹具有剧痒这种困扰人的特性，所以如何减少病人的痛苦以及减低并发症的发生，是治疗的关键所在，汗疱疹患者在日常生活中的注意事项：
一、控制情绪：情绪及精神因素对汗疱疹的影响是非常大的，所以汗疱疹患者在日常生活中一定要注意保持好的情绪。
二、做饮食日记：找出自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。
三、避免搔抓：搔抓往往是病情恶化以及发生并发症的主因，所以尽可能减少搔抓是相当重要的；
四、手脚保养：尽可能手部少碰水和清洁剂，脚部要保持通风凉爽，并且多擦乳霜。如此不但能减低痒感，还能避免发生慢性湿疹或霉菌感染的并发症。
追问最近刚出的，特别痒，白天还好些，晚上特别痒，尤其是脚部暖和的时候