最近总是控制不住自己想要吃东西的欲望 。 例如买一袋糖里面大概有80--90颗。。我一天就可以全部吃光，

Question

本人22岁。160..85斤。最近半个月总是狂吃东西，也胖了好几斤了，例如买一袋糖。。里面大概有80--90颗。。我一天就可以全部吃光，，只要家里放了吃的，我都不会让它们过夜到第2天，，不知道为什么呢，总是控制不住。。看着就想吃。。请问有什么办法可以减食欲吗。。。。

Answer 1

病情分析：你好希望我的回答可以帮助你
意见建议：
冬天相对夏天就是比较能吃，这不是病，而且冬天比夏天胖几斤也是正常的，我感觉要是你想节食的最好办法就是不要买零食最近，断了零食没有吃的了自然就好了，再 你可以买盒木糖醇想吃东西的时候就嚼一嚼，习惯几天会很好的控制的

Answer 2

一:转移注意，建议可以去郊外玩玩，玩开心了就不会对食物太在意;
二:我是男的，当年也很胖，但是想起自己心爱的人，狠心就没吃了，现在瘦下来了
三:早晚只吃水果，只喝水，中餐吃饭(节制)，两天瘦1斤，不过不推荐，吃了两天就肚子疼。希望帮到你

Answer 3

那是成阵子的