高血压患者关心什么问题，我想每个人有不同的想法，每个人生活环境不一样，受教育的水平不一样， 健康 的知识不一样，可能想法也不同。就比如我喜欢一个人只因为他长的好看，有人认为他声音好听，有人因为他有才华，有人因为他幽默，对待高血压每个人也有不同的问题，我说一下我的病人常问我的几个问题吧：
第一个, 医生我的高血压严重吗？高血压有哪些危害？
第二个，我需要长期吃药吗？血压控制好了，我可以停药吗？
第三个，医生我可以吃什么，我不能吃什么？
下面是简单的解释解释这些问题。
血压高，可能人不会有什么不舒服，病人关心他的血压会不会造成很严重的并发症。这个问题每个人的情况不同，要考虑病人的年纪、心脑肾有没有发生病变，有没有其他的并发症风险、血压的高低情况等综合来考虑，评估患者10年发生心脑血管疾病的风险。比如说一个70岁的老人，血压150/90mmHg，身体 健康 ，个人认为这个血压挺好的，不严重；再比如一个50岁脑梗塞的病人，血压150/90mmHg，如果度过了急性期，我觉得这个血压可能还是偏高一点，可以控制的再好一点。
高血压的危害就是对血管的影响，会出现动脉硬化，冠心病，脑梗塞/脑出血，肾脏损伤等，所以其实还是很重要的一个问题的。
高血压是慢性病，一般需要终身吃药的。
每个人都很害怕吃药，毕竟是药三分毒，所以一听说要吃一辈子的药，有些人很拒绝的。有人就会问了，吃药后血压降下来了，是不是可以停药了，通过吃药，将血压降下来，这个血压的水平只是吃药控制的，如果你停止吃药后，血压又会反弹上升，所以需要长期吃药；当然也有一部分人在吃药过程中，血压逐渐下降，甚至可以停用药物，所以，要定期监测血压。根据血压的情况调整用药。
我的回答是不要挑食。蔬菜水果肉饭面这些东西都可以吃，但不能多吃，营养均衡一点。
建议病人可以多吃膳食纤维含量丰富、钾钙镁含量丰富的食物，而要少油少盐。比如说，木耳可以吃，木耳含丰富的膳食纤维，吃木耳可以促进胃肠道的蠕动，促进排便。
【不吃早餐】营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示， 健康 早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。#湖南医聊超能团#
高血压需要一辈子吃药？
患上高血压之后，患者一般需要通过药物治疗来稳定血压。服用降压药之后，血压会保持在稳定的状态下。由于高血压属于慢性疾病，大部分患者需要长时间用药。但是，也有部分高血压患者不需要一辈子吃药，服药情况需要根据实际才能判断。
如果您的高血压属于如下情况，可能就不需要终身服药。
有一部分早期高血压一般症状比较轻，患者不会有明显的高血压症状出现，此时可以通过饮食习惯的改变来稳定血压。
一般来说，患者应以低钠高钾的饮食为主，促进身体钠盐的排泄，对血压的降低有帮助。除了减少钠盐的摄入之外，患者需要少吃高脂肪、高胆固醇的食物，这样可以避免血脂升高，对血压的控制也有一定帮助。
继发性高血压是指由原发疾病而引起的血压升高，如嗜铬细胞瘤、肾素分泌瘤等。对于这类高血压，针对原发疾病展开治疗，原发疾病得到根治后，高血压症状得到缓解，大部分患者可以停用降压药。
人的血压容易受到多方面因素的影响而升高，例如大量喝酒、剧烈运动、情绪激动时。但是，与原发性的高血压不同，这类高血压症状一般会自行缓解，因此患者不需要长时间用药来控制血压。
当出现高血压症状后，需要及时检查，看看是什么类型的高血压。
01.“药物三分毒”会伤身，怎么办？
古人云“是药三分毒”，其实说的是药物的副作用。而药物的副作用是指在药物正常用法、用量下所出现的用药目的外的临床药理作用，是正常的。
不可否认，任何药物都有副作用，比如利尿剂，可致低钾；普利类，致干咳；短效地平类，致牙龈增生等。这些副作用发生率很低，且可以通过调整药物避免或者被纠正，而且这些副作用与高血压引起的心、脑、肾并发症危害相比是微乎其微的。高血压如果长期得不到控制，一般5～10年后就会出现心、脑、肾等重要器官的损害，所谓“两权相害取其轻”。
临床上，终身使用降压药而 健康 生存者大有人在，同样，因担心副作用而不敢用药出现高血压并发症者也人数众多。
02.少吃药甚至不吃药，靠运动可以吗？
如果是刚刚发现的高血压，而且血压只是轻度升高，可以不吃药，通过保持 健康 的饮食和生活方式，血压有可能降到正常。但是对于大部分血压明显升高的人来说，降压药是必须要吃的。
运动是降血压治疗的措施之一，运动也确实有降压作用，但是幅度有限，降压作用也不超过一天。因此，仅仅依靠运动，不太可能把血压降到正常范围。而且高血压患者不建议采用剧烈的运动方式，最好可以选择温和一点的，例如散步、太极拳等。
所以，不同的患者采取的治疗方式会所有差异，对于药物使用不必因为自己的心理负担而任性为之，否则血压控制不稳所造成的危害很严重。在高血压的治疗中，坚持 健康 的生活方式、血压监测，以及部分患者所需要的规律用药，是平稳降压的关键点。愿每个患者都能平稳控压！
《高血压病人最关心的245个问题》是2007年湖北科学技术出版社出版的图书，作者是陆恒。本书阐述了245个病人最关心问题的解答。其中有关高血压的问题解答161个；有关中风的84个。
高血压患者要生活上多加管理:
1.减少每天钠盐的摄入量，饮食清谈一点
2.多吃新鲜蔬菜，水果以及豆制品
3.合理平衡膳食，戒烟戒酒
4.每天坚持适中的运动量，保持身体体重，避免激烈运动，控制情绪，平衡心态
高血压最关键是睡好觉，别喝酒，以素食为主，荤食少点，
高血压多数是遗传基因，但如日常生活饮食不规律并暴饮暴食，而高热量油脂的食物多吃，也照样会引起血脂浓度高去造成血压高。
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