一、扩胸运动
把胸脯挺起,每天做扩胸运动一百次,通过这个练习,以后唱歌会很自然地把胸舒展开,这样扩大了胸腔共鸣的体积。
二、做“哈”字训练
1、把胸挺起,把气喷在喉节下方凹处,与此同时,用本嗓在正常速度下,连续说出七、八个哈字。反复进行这样的练习,每天练一百次左右。
2、再距喉节凹处一个手掌宽的位置上做以上同样的练习。当发出的“哈”字有较强的共鸣声。
3、再把做“哈”字的练习往下移一个手掌宽的距离。方法同上。
4、当做第(三)种“哈”字练习发出较强的共鸣声时,第(四)步是用假声做练习,发“哈”时要同样挺胸,气喷在胸口上。
5、在第(四)的位置上,先发出两声“哈”字,第三声“哈”字拖三拍,此练习先用本嗓做,等拖拍的哈字有了较强的共鸣声时,再转为用假声做同样练习。