我是一名高三的学生，还有四个月就高考了，不知为什么，最近我总是在想我或者我的家人将来会得病，这种...

Question

我是一名高三的学生，还有四个月就高考了，不知为什么，最近我总是在想我或者我的家人将来会得病，这种念头无法抑制，怎么做心理暗示也没用，就算是暂时不想了，心里也会觉得好像有什么压着似的，现在我无法专心学习了，总是想，我该怎么办啊？

Answer 1

1、找个人倾诉。
2、心神不宁时走出教室，去散步或打球。
3、回家和亲人聚聚。
一切都会好起来的，祝你静心，专心，开心。本回答被网友采纳

Answer 2

可能是太紧张了 最近放松放松 听听音乐 看看电影 找点自己感兴趣的事做

Answer 3

你那肯定 你高考忧虑症。。。估计你是想多了吧！

Answer 4

去放松一下