第1个回答 2023-05-19
下班后可以尝试以下几种事情来获得成就感:
1. 运动:可以去健身房、跑步、打球等等,运动可以让身体得到锻炼,同时也能释放压力,让人感到愉悦。
2. 学习:可以学习一门新技能或者深入研究自己感兴趣的领域,不仅可以提升自己的知识水平,还能让自己感到有所成就。
3. 创造:可以尝试写作、绘画、制作手工艺品等等,通过自己的创造力来表达自己的想法和感受,也能让自己感到满足和有成就感。
4. 社交:可以和朋友聚会、参加社交活动等等,与人交往可以让自己感到快乐和满足,同时也能扩展自己的社交圈子。
总之,找到自己喜欢的事情并且坚持下去,就能让自己感到有成就感和满足感,不再需要刷手机来打发时间。