大学生常见的心理问题及应对

Question

如题所述

Answer 1

大学生常见的心理问题有：环境变化引起的适应不良问题、异性交往引起的情感心理障碍问题、人际关系的困扰、学习负担引起的紧张焦虑问题、求职择业方面引起的心理障碍问题、经济的负担。

扩展资料

　　1、正确认识自己，制定恰当的学习目标，端正学习态度。

　　2、合理安排自己的生活节奏，积极参加课外活动，尽量保持健康的`情绪，别让自己的情绪波动不稳，喜怒无常，否则会导致心理失衡和心理危机。

　　3、保持良好的人际关系状态，提高认识，掌握技巧，主动交往；充分实践，改善交往措施。

　　4、学会自我调整、自我拯救；向知心朋友毫无保留的倾诉出来；积极转移失恋痛苦，把情感转移到他人、事或物上，从而得到抚慰。

　　5、多了解一下自己所处的环境，培养自我调节能力，要以乐观的心态面对生活。