塞抽纸就行，效果拔群，立竿见影！
抽纸优先选品质好些不容易碎的。别的答案里面的医用卫生棉当然更好了，但是心动不如行动行动，抽纸随手就有立马就能试，试完这几天就能有效，何乐不为。
具体方法：
先消毒！！！，酒精消炎药啥的正常流程走一遍。（如果指甲嵌的比较深，需要借助工具进行填充，比如牙签什么的，最好工具也消毒一下）
1、先别剪指甲，就算头尖也别剪，留着，越长越好，留着有大用。
2、将抽纸（或卫生棉）边角卷起来，卷密实了，塞进指甲和指甲内的肉之间。
3、继续塞，这次塞满指甲和指甲外的肉，从而保证指甲尖端和肉之间完全被抽纸（或卫生棉）隔离。
4、撕掉多余的部分（撕掉的同时，最好留个头方便更换时候取出，防止用牙签或者其它工具取出时可能导致的二次感染）。
然后就等着好吧，so easy。
（上图中左侧指甲的处理方式相同，故不赘述）
建议炎症好了之后再这样用一段时间，直到指甲长平，这样能解决根本问题。
tips：
1、中间出于卫生考虑需要换，可以一天换一次。换纸还是重复以上顺序就行。我是没多久就好了。
2、指甲什么时候剪。没恢复的时候，我是建议一直不剪，直到你指甲长的比指头长或者穿鞋会顶着指甲的时候剪。剪也是平着剪，别剪的太圆弧形。不过注意平时别撞着脚指头就行。恢复了的时候，我也是建议留着指甲明显长出肉了，然后剪出来的那部分。
3、要说原理就是两点： 短期内可以隔开感染区域并增加指甲与肉之间的缓冲，减少感染恶化，这是治标；长期看因为垫高了指甲边缘，帮助指甲长平，这是治本（这也是之前说边缘指甲别急着剪，留着有大用的原因）。
4、甲沟炎症状有多种，我的情况是介于轻度和中度之间（更偏向于中度，前面的图就是我的症状情况）。我用这种方法治好了自己，但如果有非常严重的情况，还是建议去好点的医院看看。
这个方法是本人当年歪打正着试出来的，如有雷同纯属巧合。本人双脚都是这么好的，先在左脚试好了，又依葫芦画瓢把右脚治好了。两次都亲测有效！
我之前也去过拔甲店，直接竖着给我切了1/4的大拇指指甲，巨疼无比，结果没用，我还是长回来了，继续长肉里。拔甲店能不能治好另说哈，我个人经历是没治好，也可能是我去的那家店不行或者我骨骼惊奇吧（狗头保命）。所以这段拔甲店的经历大家看看就好，得罪勿喷。
最后把话题扭回来，总结一下本方法的好处吧。简单高效，实施难度低，成本低，效果拔群。如果你在考虑用什么方法或者犹豫要不要去拔甲的时候，不如先试试本方法吧，立马拿出手边的抽纸，反正试试又不花钱，你说是吧（吃瓜坏笑）。
1、指甲太软/嵌入太深 怎么办？
答：慢慢来，可以一点点加。现在能塞一点就塞一点，后面会越来越松，就可以多塞一点了。这是一个循序渐进的过程，最终咱们的问题肯定能解决的，只要每天越来越好就行，不急不慌。
补充：看到有好多小伙伴说塞不进去的，别剪指甲啊！这点很重要。本来这甲沟炎就是因为指甲长畸形了才出的问题。垫纸/棉花的目的也是物理纠正指甲的生长方向从根本上解决问题；把指甲直接剪了短期是舒服了，但是指甲还是歪的，还是会长的，问题还是在那里没解决啊，迟早还是会疼的。
而且指甲越长越好垫啊，所以我建议指甲除非长出指头太多会顶着鞋了才稍微剪一下多出来的部分，否则都不建议剪了，直到指甲长正为止。
2、可以穿鞋吗？
答：正常穿鞋，正常穿袜子。这个方法的优势就是对生活基本没影响，慢慢的就好了。
3、塞的过程需要用到什么工具吗？
答：我塞的时候没用到什么特别的工具，就卷成坨塞就行了。我初期会非常小心非常轻的用牙签辅助，不过牙签也一定要先消毒，然后让感染部位尽量只被抽纸/棉花接触，尽量不要接触到其它工具，防止伤口进一步被破坏或者感染。
4、有肿胀、肉芽、肉瘤怎么办？
答：要看里面有没有化浓，如果有化脓，就需要走相应的消毒步骤，严重情况下还是去正规大医院（对拔甲店、专科医院有心里阴影了）看看比较好。我当时的情况是肿起来了点，并且边缘的肉有些开始变成白色死皮，压一压也不痛，我就还是继续正文中的常规操作给弄好了。