没有一点点防备，沙尘暴就这样来了。
一觉醒来，天空像被蒙了一层土黄色的滤镜，外面沙土飞扬，太阳也变成了蓝色的。
据中国气象台报道，这是 我国近10年来最强的沙尘天气 ，中央气象台已将沙尘暴预警升级至 黄色预警 。
今早的北京
蓝太阳
这次沙尘的影响范围也非常广， 新疆、甘肃、内蒙古、北京等12省市出现明显沙尘天气，部分地区现沙尘暴。
你们那儿还好吗？
要特别强调的是， 这样的天气会严重影响孕妈妈的 健康 和家里的小宝宝的 健康 ，孕妈妈和家长们一定要注意。
01
沙尘暴对宝宝/孕妈妈 健康 的危害
危害一：造成呼吸道感染
空气中的有害颗粒被吸入后，会附着在宝宝的呼吸道上，这些颗粒物会携带病菌、细菌不断地刺激孕妈妈&小宝宝的呼吸道，造成感染和炎症，若沉积在肺泡中，可能 引发鼻炎、支气管炎、哮喘、肺炎等疾病 。
而肺炎正是全世界5岁以下儿童的头号杀手。
对已经患有哮喘等呼吸道疾病的孩子来说，空气污染则可能加重他们的病情。
危害二：增加传染病的传播
紫外线是杀灭大气微生物（如细菌、病毒等）的主要武器，沙尘暴天紫外线强度弱，这样不仅会让空气中的传染性病菌的活性增强，而且沙尘暴还会成为流感病毒传播的载体，导致孕妈妈/小宝宝患病的几率增加。
威胁三：导致宝宝变笨
雾霾/沙尘暴不止伤肺，还伤脑！
《美国国家科学院院刊》上的一项研究发现： “雾霾不仅会损伤肺，还会损害大脑” ，科学家在人类大脑中发现了空气污染颗粒。
美国波士顿大学心理学家在一次调查中也发现，成长在严重空气污染区域的孩子，认知能力测试，记忆力测试以及IQ测试的成绩，都明显低于来自空气质量良好的城市的孩子。
雾霾可能会让孩子变笨、变傻。
对胎宝宝来说，危害也不容忽视：
据研究证明：
1.孕妇呼吸的污染物 能够通过脐带到达子宫。
2.出生前 烟雾暴露与低体重、早产、死产和婴儿期死亡相关。
3. 某些污染物与胎儿先天畸形风险增大相关。
无论孕妈妈还是对家里的小宝宝，做好预防沙尘暴措施刻不容缓。
02
雾霾天气下，我们应该如何
保护好宝宝/胎宝宝呢？
1.少出门。
空气污染严重时，能不出门就不出门。
在家也要注意尽量不要开窗通风，开足空气净化器，如果家里空气干燥，记得打开加湿器。
2.外出要戴口罩。
如果一定要外出，应该给宝宝戴上合适的口罩。
但要注意，外科口罩和棉布口罩都无法为孩子提供防雾霾保护，可以选择能够和宝宝面部很好地贴合的正规厂家的N95口罩。
还有一点要强调的是：0-2岁的幼童不建议戴口罩，因为正处于呼吸系统的发育期，长期佩戴口罩容易造成呼吸阻力，导致氧气吸入量减少，甚至因为呼吸不畅引发生命安全。
另外，带宝宝出门时应尽量远离人多拥挤的地方，减少接触病菌的机会。
3.宝宝回家后及时洗脸、洗鼻。
宝宝外出途中，有害物质容易吸附在脸部皮肤上，建议回到家后及时用温水洗脸，同时用生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔。
4.增加饮水量，多吃润肺食物
沙尘天可以适当多喝水，以保持呼吸道湿润及畅通，同时加快体内尘土颗粒的排泄。
另外也可以多吃富含维C、维E的水果蔬菜，如西红柿、豆类、柠檬、橙子、猕猴桃、青椒、白菜、土豆、牛奶、鸡蛋、菠菜等。