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糖尿病患者可以吃米饭吗?为什么?
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第1个回答 2021-12-01
糖尿病人是可以吃米饭的。糖尿病人适合吃米饭,尤其是谷物这一类的食物,主要是以清淡为主。糖尿病人尽量不要喝粥,因为喝粥它食物的糊化程度特别高,这样血糖升高得比较快。
糖尿病人所有的米饭都可以吃,但是主要是有量的限制,一般每餐主食也就是米饭或者馒头都不要超过一百克,在一百克左右,这样既能保证身体营养以及热量的供应,又不会引起高血糖。
糖尿病人所有的米饭都可以吃,无论大米、小米、糙米以及高粱米等都可以,主要是控制好量就行了。
第2个回答 2021-12-01
少吃米 馒 面条
水果也要适当 含糖陈分高的 最好少吃 不吃
多吃青菜类 适当的吃瘦肉
多吃菜 少吃主食 可以多餐 一定不要暴饮暴食
每个月都去检查一次
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糖尿病患者
一天吃多少
米饭
合适
?为什么
呢?
答:
事实上,情况并非如此。今天问糖尿病患者吃多少米饭合适?应该这么说,
糖尿病人是可以吃米饭的
,但是米饭要多种多样,这样可以延缓它的血糖,糖尿病人是不能吃大米、白米的,因为大米的gi特别高,我们可以在米饭中加入一些其他的食物,这样就使得gi低,糖尿病人可以吃米饭。米饭是日常生活中最常见的主食之一...
糖尿病人能吃米饭吗
答:
是的
。因为沥米饭的本质就是已经清除了很多的碳水化合物,所以说沥米饭它本身的含糖量是比较少的,所以说吃沥米饭对糖尿病患者而言,很
有利于控制血糖
,能够保持血糖的平稳。本身米饭是属于高升糖指数的食物,而沥米饭属于一个很典型的低升糖指数的食物,所以说沥米饭对于糖尿病的好处主要就是有利于控制...
得了
糖尿病能吃
大
米饭吗?
答:
能,一定能
,大米饭和小麦粉就是主食,(供您参考)每天主食6两(干的)指的是未煮熟的。荤菜每餐2两(带骨)早餐:一袋牛奶,鸡蛋一个,加点主食.荤菜不要多吃,保证每天的摄入营养够就行,适当多吃点蔬菜可充饥。加餐的话,在两餐之间,上午9点左右,下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄,(可当水果吃)无糖...
为什么
不让
糖尿病
的
人吃米饭?
那
可以吃
什么
答:
米、面都是碳水化合物,包括土豆、红薯这种以淀粉为主的,即可当主食又
可
当菜品的食物,本质上都是碳水化合物,与米面没什么不同,在体内都会被吸收代谢为葡萄糖和其他营养成分,建议
患者
找找关于糖尿病饮食的一些科普材料,了解一下食物的升糖指数的含义,可科学调配自己的一日三餐。
糖尿病人吃什么
食物...
糖尿病患者能吃米饭?
答:
出现糖尿病之后应该严格限制糖类物质的摄入量,但不代表糖尿病患者就不能吃米饭,关键是技巧掌握,才
可以
控制血糖,同时提供营养。若一点米饭都没有摄入,身体需要的能量获取得少,可能会出现低血糖反应,甚至出现疲劳乏力,精神不振等情况。因此,需要知道如何获取米饭最合适,避免营养物质缺乏。哪些技巧需要...
糖尿病患者可以吃米饭吗?
答:
你好,对于糖尿病患者来说平时需要控制糖分的摄入,不吃含糖的东西,少吃含糖高的水果。对于米饭来说,其实米饭含糖量相对也比较高,糖尿病患者需要少吃或者少吃多餐。每次吃完饭后建议适量的运动散步下,以便消耗一些糖分。在两餐之间
可以
吃点含糖低的水果补充其他营养素。建议米饭等主食需要适量使用,...
糖尿病患者能吃米饭?
答:
糖尿病患者是
可以
食用米饭,但需注意的是,糖尿病患者每日主食需要固定量,若患者每日主食量不固定,会导致糖尿病患者的血糖出现忽高忽低、波动较大的情况。此外除每日固定主食外,糖尿病患者还可食用少量蔬菜、水果等均衡营养,保证每日热量提供达到标准 ...
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