生完孩子得了抑郁症该怎么办啊？

Question

生完孩子快一年啊，可是每天就是感觉很烦，什么都不愿意去做，而且还总是爱生气，老爱发脾气，朋友说我得了产后抑郁症，该怎么办才好啊？

Answer 1

你好，你不要多度忧虑，也不要总是着急生气的，平时多带宝宝出去玩玩，不能总是呆在家里，呆在家里会越来越烦，看什么都不顺眼，多带宝宝旅旅游，看看新鲜食物，保持心情舒畅。