女生，身高143，39.6公斤，预初年级，力气不是很大，空手道、跆拳道、柔道和合气道，学什么比较好呢？

Question

1.可以练身材或身高
2.适合女生
3.不是花拳绣腿，能防御（主要是腿技）
4.打的时候不要太难看，最好动作帅一点

Answer 1

一条一条来：
1. 只要是科学的训练都是有利身材的。不过这个也很大程度看个人造化，我认识的女生习武的，很少能从外表看出来，但出手会很厉害。当然，也有很强壮刚猛体重两百多连我都打不动的。
2. 欧美的格斗不适合亚洲女性，除此之外散打太硬也不适合，大部分日韩之流和中国内家拳都没有问题。
3. 理论上，即使是跆拳道，真练出来的人也能打，只有最强的武者嘛。现实是，学武能不能致用，完全取决于三个因素：你的自身条件（身体条件和愿意付出多少），能否找到好老师，还有学习的环境。综合来看，恐怕空手道是最合适的。我练过极真流，增强体质的多，真功夫的要少，而且女生练要极强的毅力。
4. 这个有主观成分了。个人认为，花拳绣腿也有好看的，关键是掌握基本，有自己的风格和创造。

细说一下。

根据你提供的条件，空手道是最适合你的。因为空手道几乎不改变身材（大多数武术都不会对身材有较大影响），（相当的）增强体质，（相当的）增强意志力尤其是对女生，训练礼仪，学员众多可以建立友谊，有很多女生甚至小孩子在练（所以你会觉得环境适合），学习呈阶段性且科学规范，实战有较强攻击能力，时常有地区联谊，全世界道馆都是统一管理，还有考级有国际承认的证书。
空手道的缺点是实战的强度刚好够男生用，女生基本是不够的。因为规则的存在，空手道的实战体系是建立在身体基础上的，故存在种种弊端。但这不影响你学习真正的功夫，你要多想多请教。好在能拿到黑带的女孩子都还是挺厉害的，可以很接近小兰的风格。

其他一些日系武术也都不错，中国的太极咏春等等都可以。如果你遇到了非常好的老师，比如打太极的，那就建议你学太极。问问身边的朋友，父母，有没有类似的老师。我很负责任的说，你对太极的理解还不到位。学太极很快的，好的中国武术出真功夫比日系的武术快得多。有一位太极好老师，长则一年短则数月，我保证你可以超越学空手道的同届学生，实战更不是一个层面上的。（开始的半年可能会落后，但那是基础）当然这的看运气，老师很难找。太极我推荐陈氏，老师多一些。

你的身高体重，注重爆发力喜欢硬碰硬的空手道很难带给你真正对你有用的东西。这点你在学的时候要牢记。比如我的体重是你两倍，高你40公分，按照空手道的实战理论你永远无法战胜我。（比如陪一个师妹练，放她近身然后被揍5分钟--- --- 高等级带低等级这很好，但这同样反映了空手道技击的缺陷）

无论如何，目前空手道的确是最直接最合适的选择，因为上海的道馆很多所以很方便。如果有其他更好的机会，希望你也不要错过。

所以你大概知道是怎么一回事了吧。

Answer 2

学跆拳道吧，跆拳道用腿多。
最重要的是你现在才身高143，正是长身体的时候，别太注重力量练习，像是一些负重训练，容易影响身高。
跆拳道经常涉及旋转、腾空的腿法，身体协调性要求高，有利于身材。
不知道你说的防御是防什么样的人，我感觉凭你现在的条件很少有能防的了的人，不要总想着打过别人，要好好把身高长上来，身高高了，自然欺负你的人就少了，而且你防御时人高马大的也方便。

Answer 3

力气不是固定的，练什么都需要增大你的力气
招式不是很重要，以你现在的身材会什么招式都没用
出招需要拳脚的硬度，练硬度的过程女生不是很好坚持
最好空手道或者跆拳道。柔道合气道太多的动作是摔跤，有时需要抱着对方甚至双腿夹着对方的腿，脖子，更甚者要用自己的隐私部位（两腿中间）紧贴着对手。如果你要防色狼的话，我到是很愿意被你用柔道合气道制服^_^
（题外话：想想被女生抱着或者双腿夹着制服的时候觉得真幸福）追问

请问空手道是以什么为主？本人对空手道很有好感，据说空手道主要用腿，腰部以上的用拳。我是柯南迷，很喜欢学空手道的小兰。
合气道也可以考虑，我也很喜欢和叶，不过过肩摔的话~~我力气不大
柔道就算了，我不想像大叔那样，再说我不是很能抗打（我从来没被打过）
跆拳道也可以考虑，我们班有女生学跆拳道
回你的题外话：你是什么意思？怒~~

Answer 4

跆拳道比较符合你说的几点，动作帅，基本上全是腿法，练习的话也可以达到塑身的效果，当然好好练效果会好的，好好练吧，呵呵

Answer 5

力量不大 练什么都是花拳绣腿 哪里人 留个QQ 358666177追问

上海人，没有QQ

Answer 6

太极最好，但要好老师。一年太极防身几乎不用脑，建议杨式的。第二是咏春，女人拳。外家拳影响身体太多。