我自己感觉精神方面出了问题，怎么办

如题所述

举报该问题

第1个回答 2017-11-25

更好的说明问题的情况
能得到我们最客观的分析
还请你描述清楚
事情的经过

第2个回答 2017-11-25

早治疗

相似回答

精神状态方面存在问题怎么办答：应当在第一时间采取措施到医院去检查一下自己的身体状况,或者是精神状况更是心理状况。 1、精神方面的问题给我们带来的问题还是比较大的。包括抑郁症,心理疾病等等几个方面的。精神病如果严重的话,可能会导致自己的行为不受理智的控制。渐渐被病情所控制,逐渐的迷失自我。这一点也是非常严重的,所以说如果自己感觉到...

我觉得自己精神出了问题?答：4. 如果你确实感到精神压力很大，建议你尝试一些缓解压力的方法，如进行适量的运动、向信任的人倾诉你的感受，或者外出散步放松心情。如果这些方法都不能有效帮助你，那么寻求专业的心理咨询可能是一个好主意。专业的心理医生可以提供专业的建议和治疗，帮助你更好地管理你的感受和情绪。

感觉自己精神有问题怎么办答：感觉自己精神有问题可以这样做：1、 做一个健康检查，确保自己的身体没有问题，如果身体本身出现了问题，要积极的配合医生治疗，不能讳疾忌医。2 、如果最近太辛苦，导致心力憔悴。先把手边的事忙完，放一放，好好的出去玩一下，释放下压力，调整好心态。3 、如果手边事情多而杂，搞得自己不知道要...

您好,我想咨询个问题精神崩溃了怎么办?答：接受自己的情绪当你感到精神崩溃时，首先要做的就是接受自己的情绪。不要试图压抑或逃避，因为这样只会让问题变得更加严重。允许自己哭泣、愤怒、悲伤，这是情绪宣泄的一种方式。只有当你真正接受自己的情绪，才能找到解决问题的方法。分享你的感受与亲朋好友分享你的感受，让他们知道你现在的处境。他们...

感觉自己精神或心理有问题了怎么办答：这个时候,如果我们能把自己的问题倾诉给自己的家人、同学、老师、朋友等，他们就会从不同的角度给你帮助、指导、安慰，打开了心里的症结,心理问题就会迎刃而解。最后，我们要学习一些自我调节心理问题的具体方法。例如,散步、听音乐、看电影、垂钓、交朋友、深呼吸、练气功、自我暗示等。让我们在活动中...

感觉自己精神不正常怎么办答：如果自己感觉精神出现一些问题，可以通过以下途径来进行确定和筛查。可以进行简单的自评量表筛查，常见的包括症状自评量表又称SCL90量表。通过90道自测题的筛查，可以对自己的精神状态进行大概的粗测。如果结果偏离正常值很多，建议进一步去医院进行筛查，来明确是否得了精神疾病。如果患者自己觉得自己的精神状态...

我感觉自己精神出问题了怎么办?答：比如你认识的一堆人在一起聊天，你不要避开他们，而是主动去听听，那样你就会发现他们根本没在议论你，而且因为你的加入，接下来他们也不会议论你了。假如你觉得自己精神状态真的特别不好，建议你多运动，多向亲密的人倾诉，多出去走走，如果都不能解决问题，要及时咨询心理医生。

大家正在搜

精神出现问题了怎么办感觉精神有问题怎么办人精神有问题怎么办我精神出问题了精神出了问题精神出了问题有哪些表现怎么确定精神有问题精神上出问题了精神状态方面存在的问题

感觉自己精神有点问题，该怎么办?想自愈

我感觉自己精神有问题，怎么办

我觉得我精神方面有点出问题了，我该怎么办？

感觉自己精神出了问题，控制不住情绪怎么办？

精神出问题了怎么办

感觉自己精神或心理有问题了怎么办

总感觉自己精神有问题怎么办！

我感觉自己有精神方面的疾病,怎么办?