蒸汽眼罩有助眠的功效吗？效果怎么样？

Question

如题所述

Answer 1

蒸汽眼罩，放松眼部肌肉，缓解疲劳。

睡觉前使用蒸汽眼罩确实更容易入睡，当然效果因人而异。

不热了或使用说明标注的的时间到了建议摘下来，不要戴着睡觉，想要遮光最好使用专门的遮光眼罩，热敷时间过长反而会刺激眼睛，效果反而不好哦。