第2个回答 2012-04-27
我和你有同样的感受，自我剖析是因为我们都是完美主义，总是期望自己在别人眼中是最好的。不自信，不相信自己的能力，还有就是总是担心自己做错事，害怕被人否定。不知道你是不是有类似的感觉和想法。
当我告诉自己，“没事儿的，没有什么大不了，每个人都是一样的，谁没有犯错的时候呢？犯了错才能够成长。没有完美的人，我也不是完美的。”
然后深呼吸，想一些开心的事儿，就会慢慢好的。
人生，父母健在，知己两三，有一位偷不走的爱人，足矣。我们或许是奢望的太多了。
加油！希望我们都能够早日摆脱紧张心理！