77问答网
所有问题
初级长拳的要领是什么?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2011-12-15
初级长拳是除五步拳以外最简单的一套拳法了,没有任何难度动作,练的时候主要是要把各种步形——弓、虚、仆、歇、马做好,当然动作也要规范本回答被提问者采纳
第2个回答 2011-12-16
动作加神情,
相似回答
文字解读
初级长拳
三路
答:
右拳向前冲出,拳高与肩平;左掌藏于右腋下,掌背贴靠腋窝。目视右拳
。 要点:
换跳步动作要连惯、协调
。震脚时腿要弯屈,全脚掌着地,左脚离地不要高。 五、马步冲拳 上体右转90度,重心移至两腿中间,成马步。右拳收至腰侧,左掌变拳向左冲出,拳眼向上。目视左掌。 六、弓步下冲拳 右脚蹬直,左腿弯曲,上...
长拳
技术
要领
答:
长拳技术要领概括如下:
姿势要求:头部端正,颈部挺直,肩膀下沉,胸部挺直,腰部挺直,臀部收敛,上肢舒展,下肢稳定且均匀
。
动作精准
:踢、打、摔、拿等动作需明确起止点、路线和力点,动作流畅无误。
身法结合
:躯干活动与吞、吐等攻防变化紧密结合,动作灵活多变。
眼法表达
:手眼协调,眼神传达...
武术
初级长拳
三路腾空飞腿
动作要领
答:
武术初级长拳三路腾空飞腿
动作
要领 (1)
、右腿在空中踢摆时,脚高必须过腰,左腿在击响的一瞬间,屈膝收控于右腿侧
。(2)、
蹬地要向上要高,不要太前冲,左膝尽量上提
,在腾空的最高点完成击响动作,拍击动作必须连续、准确、响亮。(3)、在空中,上体正直,微向前倾,不要坐臀。
初级长拳
一路攻防意义
答:
弓步推掌是初一路长拳中非常重要的一招
,也可以说是很关键的一招。首先,其
动作
要领是:
先上身向左转九十度
,右脚一脚向前迈出一大步,并且屈膝半蹲,再左腿在后伸直,形成以右腿在前的右弓步。同时,左手成拳收抱与左腰侧,右拳变掌用力向前推出,四指伸直并拢,母指曲扣为掌,以掌根为力点从腰间...
谁能给我
初级长拳要点
和图解
答:
初级长拳(第三路)介绍 -- 套路
动作
名称 套路动作名称 预备动作 1.虚步亮掌 2.并步对拳 第一段动作 1.
弓步冲拳
2.弹腿冲拳 3.马步冲拳 4.弓步冲拳 5.弹腿冲拳 6.大跃步前穿 7.弓步击掌 8.马步架掌 第二段动作 1.虚步栽拳 2.提膝穿掌 3.仆步穿掌 4.虚步挑掌 5.马步击掌 6....
长拳的
运动特点
是什么?
答:
(1)顶头竖脊,舒肢紧指(趾);(2)形合力顺,动迅静定;(3)以眼传神,以气助势;(4) 阴阳相依,相辅相衬。一、主要内容
长拳
内容包括基本功、单练套路、对练套路。单练套路分为两种:(一)规定套路:国家体委统一制定,分为甲组、乙组、丙组(
初级
)。每组均有长拳、刀术、剑术、...
长拳
练习的基本要求包含哪些基本内容
答:
对
长拳的
技法与要求有传统的“二十四要”之说,也就是常指的“四击”、“八法”、“十二型”。“四击”是指武术中的踢打摔拿四种技击法则。这四种法则各有各的具体内容与运动方法,所谓的“踢”是指腿法而言,主要包括:蹬、踹、弹、点、缠、摆、扫、挂等。打是指上肢的手法而言,主要包括:冲...
大家正在搜
初级长拳动作要领
初级长拳第三路动作要领简述
长拳的动作要领
初级长拳第三路的特点
初级长拳起势
初级长拳动作
初级长拳第二路教学
初级长拳第二段
初级长拳一段
相关问题
初级长拳的基本内容及特点
初级长拳的特点
初级长拳
初级长拳跟其它拳种相比,有什么特点?
“初级长拳第三路”练习的特点是什么
初级长拳每段有多少个动作
初级长拳的基本手型是那三种