你心情很难过的时候你会怎么办？

如题所述

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第1个回答 2018-11-06

静静的坐着！把脑子想的事情清空！

第2个回答 2018-11-04

窝在家里睡觉，昏天黑地的睡

第3个回答 2018-11-05

听歌

第4个回答 2018-11-10

会一个人咬着嘴唇哭，却不发出声音，让泪水尽情流，沉默，或听听音乐，出出汗

第5个回答 2018-10-30

伪装起来，没事一样该干啥干啥，就是吃不下，睡不着。

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心里很难过时该怎么调节自己的情绪答：五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。六是转移。当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓解。打打球、散散步...

当人情绪低落的时候应该怎么办?答：当你遇到不顺心的事时，要学会多做几个深呼吸，尽力使自己冷静下来，之后可以找你最信任的好朋友倾诉；如果说不便让他人知道时，可以把电视机的音量放大，大声喊叫或大骂其人；也可以到野外去散散心，把那些不愉快暂且忘到脑后去，等到理清思绪再作定夺；或让自己多做工作、听听音乐，转移自己的注意力...

遇到难过的事,你会怎么做呢?答：最后，可以做一些事情，然后调整好心态，重新出发。只有自己忙起来的时候才会忘记这些困难或者矛盾，或者是难过的事情，也能够让自己慢慢的从中走出来的。有时候遇到问题难过也是很正常的一件事情，比如分手的时候或者是跟朋友产生矛盾的时候。这个时候要学会去解决问题，同时自己也要学会放松心情，努力的面对...

人在最难过的时候该怎么办那?答：1、听好听的歌。最难过的时候，是好听的歌陪伴我的。轻音乐可以帮助缓解焦躁，快节拍可以淡化悲伤。有时候会去音乐网站上看看网友们对某些歌曲的评论。用音乐来淡化忧伤。把音乐开到最大声，好像这样就可以把悲伤压下去。在音乐网站的评论里逛一圈，你会发现瞬间有几十亿细胞同你一起难过。这样反而能...

当你心情不好的时候,你会怎么办答：心理学家建议，每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨的，于是人会很容易变得快乐起来。2.看悲伤的电影看一部令人伤感的电影，如《当男人爱...

你难过时是怎么处理的呢?难过的时候有哪些消遣的方法呢?答：我难过的时候会听歌，歌曲可以让我转移注意力，从而放松心情。难过时有以下处理方法：1.保持冷静。当你悲伤的时候，当你悲伤的时候，你必须理性，不要做一些愚蠢的事情，因为做愚蠢的事情不能解决问题，但会使事情变得更严重，所以你必须理性。2.好好睡一觉。研究表明，当一个人悲伤时，好好睡一觉，...

难过的时候怎么办答：人在伤心的时候可以做一些运动，一来可以锻炼身体，塑造你的形体美，另一方面也可以让你的心情好转起来，不会一直沉浸在悲伤的情绪中。如果有喜欢小动物的朋友，也可以选择在伤心的时候去宠物店，比如说猫咖啡或者是狗咖啡店里坐一坐，喝一杯咖啡，吃个甜点。看看小动物，你的心情也会好很多。

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