第一次去健身房，我如何才能不害羞呢？

Question

如题所述

Answer 1

这个也是非常正常的事情，无论我们去任何一个新环境，接受任何一个新生事物，难免会不同程度的产生紧张新奇的感觉。我第一次去健身房时也是一样的。

本来在这之前办卡时就有课程指教练简要给我介绍了相关的器材的知识，说你哪天你过来正式锻炼时，我再给你详细讲一下。然后我正式去的那一天，感觉也没什么好讲的，就直接进入健身器械区进行锻炼了。

一进去，看到一群青年男女有说有笑在各自做着器械运动。因为和他们都不熟悉，不免有些尴尬和不安的羞涩情绪，但是没过两天就好了。

感觉大家在一起锻炼的感觉非常好。后来我也去过其它不同的场馆，当然都是由陌生到熟悉，同样的经历多了之后，即便换了不同的场景，你也就不会感觉太紧张了。

紧张有时候和自身的性格有一定关系，但是不是绝对的，你可以努力试着去改变自己，勇于面对工作生活中的一切事物。