如题所述
全身都不胖,就是小腿粗,怎么办?
通常臀塌的人小腿粗,比如在行走中需要臀部蹬伸,但臀肌无力,小腿就会代偿完成,因为小腿经常发力,就会变粗。
足背屈受限也会使小腿变粗。走路时足背抬不起来,甚至脚后跟很少离地,都会让小腿肌肉代偿过多,小腿因此变粗。
还有很多原因,比如重心问题等。但以上讲的两种是主要原因。可以经常按摩小腿,经常拉伸,注意走路姿势,多用臀发力,多泡脚,穿小腿压力袜,会逐渐改善。