第1个回答 2020-10-25
使用 iPhone、iPad 或 iPod touch 上的“屏幕使用时间”
通过“屏幕使用时间”，您可以查看实时报告，了解您在 iPhone、iPad 或 iPod touch 上花费了多少时间，并为想要管理的内容设置限额。
“屏幕使用时间”可以协助您了解自己和孩子在 App、网站等内容中花费的时间。这样，您就可以更加明智地使用设备，并根据需要设置限额。请继续阅读，以了解如何打开“屏幕使用时间”、查看报告和设置限额，以及如何管理孩子的设备
打开“屏幕使用时间”
前往“设置”>“屏幕使用时间”。
轻点“打开屏幕使用时间”。
轻点“继续”。
选择“这是我的 [设备]”或“这是我孩子的 [设备]”。
您现在就可以随时获取报告，了解您的设备、应用和网站使用情况。
如果这是您孩子的设备，您可以直接在这台设备上打开“屏幕使用时间”并创建设置，或者您可以使用“家人共享”在自己的设备上配置您孩子的设备。设置好您孩子的设备后，您还可以使用“家人共享”直接在自己的设备上查看报告和调整设置。
使用“屏幕使用时间”，您还可以创建专用密码来保护设置，以确保只有您可以延长时间或进行更改。请确保为这一功能选择的密码有别于设备解锁密码。要更改或关闭您孩子设备上的相应密码，请前往“设置”>“屏幕使用时间”，再轻点“[您孩子的姓名]”。然后，轻点“更改屏幕使用时间密码”或“关闭屏幕使用时间密码”，并使用面容 ID、触控 ID 或设备密码对这一更改进行认证。
如果您忘记了“屏幕使用时间”的密码，请将设备更新到最新版 iOS 或 iPadOS，然后重设密码。如果您无法更新设备，请抹掉设备并将它设置为新设备，以移除密码并选取一个新密码。从备份恢复设备不会移除密码。
为“屏幕使用时间”设置密码
设置一个密码，以便只有您可以更改“屏幕使用时间”设置，并可在 App 限额用完时允许更多使用时间。如果您是家长，可使用这项功能为您的孩子设置强制性的内容和隐私限制。
如果您使用“家人共享”来管理儿童帐户，请按以下步骤操作：
轻点“设置”>“屏幕使用时间”。
向下滚动，并在“家人”下选取您孩子的姓名。
轻点“打开屏幕使用时间”，然后轻点“继续”。
设置“停用时间”、“App 限额”和“内容和隐私”，在其中添加您想要为孩子设定的所有限制，或者轻点“以后”。
轻点“为屏幕使用时间设置密码”，然后在系统提示时输入要设置的密码。再次输入口令进行确认。
输入您的 Apple ID 和密码。如果您忘记了“屏幕使用时间”的密码，可以使用这个 Apple ID 和密码进行重设。
如果您没有使用“家人共享”来管理儿童帐户，请按以下步骤操作：
确保您当前在孩子使用的设备上操作。
轻点“设置”>“屏幕使用时间”。
轻点“打开屏幕使用时间”，然后轻点“继续”。
选择“这是我孩子的 [设备]”。
设置“停用时间”、“App 限额”和“内容和隐私”，在其中添加您想要为孩子设定的所有限制，或者轻点“以后”。
轻点“为屏幕使用时间设置密码”，然后在系统提示时输入要设置的密码。再次输入口令进行确认。
输入您的 Apple ID 和密码。如果您忘记了“屏幕使用时间”的密码，可以使用这个 Apple ID 和密码进行重设。
查看报告和设置限额
“屏幕使用时间”会向您提供报告，其中详细介绍了您设备的使用情况、您打开过的应用以及您访问过的网站，随时可供您查看。只需前往“设置”>“屏幕使用时间”，然后轻点图表下的“查看所有活动”。在那里，您可以查看自己的使用情况、为最常用的 App 设置限额，以及查看拿起设备或收到通知的次数。
如果您打开了“在设备之间共享”，您可以查看使用您的 Apple ID 和密码登录的不同设备的总体使用情况。
以下是您可以管理的设置：
停用时间
您可以把它想象成让屏幕稍事休息一下。如果在“设置”中排定了停用时间，那么在停用期间，您只能使用通话功能和已被选为允许使用的 App。停用时间适用于所有支持“屏幕使用时间”的设备，并且您会在开始前五分钟收到提醒。
第2个回答 2020-10-25
苹果平板电脑怎么修改屏幕使用时间上的图标？如果你觉得自己玩起iPad没有时间观念，想利用外部手段控制一下，那么可以选择设置屏幕使用时间，应该怎么设置呢？一起来看一下吧！
工具原料设备：iPad air
方法/步骤分步阅读
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点击桌面上的【设置】进入；
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然后点击【屏幕使用时间】下的【打开屏幕使用时间】；
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接着点击【继续】；
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再点击【这是我的iPad】；
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点击【停用时间】；
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把【停用时间】后面的按钮打开；
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设置开始和结束时间即可。使用ipad的时候，想知道怎么设置屏幕使用时间，下面来介绍一下方法
工具原料ipadios系统13.4.1
方法/步骤分步阅读
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第一步打开ipad，找到桌面的设置，点击进去
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第二步进去之后，点击屏幕使用时间
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第三步在屏幕使用时间界面，点击打开屏幕使用时间
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第四步进去之后，选择是我的ipad还是孩子的，这里选择是我的ipad
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第五步选择之后，可以设置ipad的屏幕使用时间和每个应用的使用时间，根据需要设置
注意事项
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