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吃什么水果蔬菜能有利于减肥?
如题所述
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第1个回答 2020-01-04
光吃蔬菜和水果也不是绝对的,也要每天坚持锻炼,早晨吃点营养的
中午适量
晚上少吃点。慢慢体型也就会保持的很好
第2个回答 2020-05-15
大番茄,黄瓜,苹果,香蕉,一般水果蔬菜都可以,但是要在饭前吃,增强饱腹感,这样才会少吃饭,才会瘦下来。
第3个回答 2019-12-30
无论什么水果蔬菜都要吃
不要挑食
少吃油脂类的食物
多喝水
适当的运动
这样很快的
不要相信药物
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