李咏妻子哈文：会坚强，时间真的能抚平亲人离世的伤痛吗

Question

如题所述

Answer 1

时间可以抚平一些，虽然无法彻底将伤痕抹去，但是痛苦会渐渐消失。毕竟这辈子这么长，要失去的那么多，如果都无法抚平的话，人生又该如何过。

在心理学上曾经有那么个时限，那就是任何重大伤痛的恢复期是半年到一年，最多一年半。如果过了这个时期没有好起来，可以求助医生。

也就是说，人的恢复期是半年到一年。刚开始亲人离世的时候往往是不能接受，这份痛苦会持续至少一个月。

在这个期间，看到有关亲人的事务就会难过，掉眼泪。这个时候也是最痛苦的时期。不能面对现实，又不得不面对事实。

之后则是接受事实，此时的痛苦有所减轻。当人接受现实的时候，就不会再有不切实际的期望。此时就会慢慢的告诉自己，这件事已经是定局。

此时还是会经常的看到对方的东西哭出来，会经常思念对方。但这是正常的，在哭泣和思念后就可以接受对方已经离去的现实。

再之后是重建生活阶段。此时已经完全接受了对方离开的事实。内心的重点也开始往生活上偏移，开始更好的生活。

虽然还是会痛苦，但是伤痛已经没有那么深了，不至于让自己沉浸在痛苦中无法自拔。此时所想的是该如何好好生活。

毕竟生活在继续，每个人活着都是不断失去，不断接受的过程。只要能够接受这些，再大的伤痛也会慢慢被抚平。时间是最好的良药。