肝不好的人有三大类食物是不可以吃的，高胆固醇的食物、蛋白质高的食物、油腻的食物，这四大类型的食物，患有肝病的人一定要多注意了。除了这些以外，肝病患者也是不能喝酒的，这是因为酒精到身体之后是需要通过肝脏解毒和进行代谢的，如果经常喝酒，那么酒精就会让肝脏患病的风险不断的增加，而且还会引发酒精肝以及肝硬化，所以如果肝脏健康有问题的人千万要戒酒，不可以拿生命开玩笑。那么这三大类食物为什么是不能吃的呢？我们接下来详细的了解一下。
经常食用胆固醇过高的食物对于肝脏的代谢会带来很大的压力，所以这样就会给肝脏增加很沉重的负担，生活当中很多人都喜欢吃动物的内脏或者是蛋黄以及猪皮，这些食物都是胆固醇过高的食物，难不成过高的食物在进入体内之后，是需要用肝脏来代谢的，如果想要给肝脏减轻负担，不让肝脏受伤，这些食物就需要注意了。特别是肝脏健康已经有了问题的朋友，在吃胆固醇过高的食物无疑是让肝脏雪上加霜。所以最好在日常饮食当中要避免吃胆固醇过高的食物。
肝脏是身体里面最大的一个代谢器官，如果经常吃一些蛋白类较高的食物，比如像鸡肝、鸡蛋、牛肉、鸡肉、豆制品等等，这些食物可以让体内的血氧量开始大幅的增加，如果是肝脏本身健康就存在问题的话，就不可以将血氧快速的转化成尿素。这样就非常容易引发肝脏的疾病，导致肝脏出现健康的问题，所以当肝脏不好的人，一定要少吃这些蛋白质较高的食物，这样才可以减少风险，远离疾病，让身体更好更健康。
肝脏健康有问题的人，消化系统也是比较差的，所以会有一种厌烦油的情况。在这样的情况下，我们就不能吃过多油腻的食物，油腻的食物过多的摄入对于身体健康来讲也是非常不好的，比如像油条，肥肉以及脂肪量比较高的食物，这些食物就会导致我们身体的胰岛素分泌会变多，而且甘油三酯的水平也会开始升高，长时间下去会导致体内形成脂肪，时间久了就很容易引发脂肪肝。这样不但会引发肝脏方面的疾病，也会让身体开始变得肥胖，从而引起一些慢性疾病。那么想要身体健康，远离肝脏疾病的困扰，日常的饮食应该注意需要清淡一些，并且要保持营养的均衡，让身体摄取足够的营养，这样身体才会变得越来越健康，远离各种疾病。