正常人吃维生素B12有害吗？

Question

如果正常人吃维生素B12有害吗？
一个正常人同时吃维生素B12和叶酸，对身体是否有害

Answer 1

没有害的，只是要按照说明说来服用，不要吃得太多就行的。所有的维生素都不是药品，所以正常人都可以吃的，只是应该注意使用量。本回答被网友采纳

Answer 2

从理论上说：维B12是一个很好的抗衰老的维生素正常人吃应该没问题

Answer 3

正常情况下，我们人体正常的饮食是不会缺乏维生素B12和叶酸的，没有必要吃。

Answer 4

没事不用乱用药补，吃各种食物，尤其是水果和蔬菜，吃应该没有问题，但一切营养过量都是毒药。