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怎样才能迅速瘦身??
本人身高1.70米.女生.自我感觉体重超标.
请各路高人帮帮忙,顺便告诉我我这个身高什么体重算合适?
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其他回答
第1个回答 2006-01-31
多锻炼身体
第2个回答 2019-08-18
少吃
第3个回答 2019-06-18
要有耐心
第4个回答 2006-01-31
大病一场!!!!!!!
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怎样才能快速
有效地减掉肚子上的脂肪?
答:
二、粗盐减肥法
粗盐具有发汗的效果,能够排出体内多余的废物与水分,可以加速皮肤的新陈代谢,你可以
去超市购买一袋粗盐
在洗澡的时候用热水将其融化成为糊状,然后涂抹在腹部进行按摩,10分钟后将粗盐冲掉,就可以洗澡了,也可以在洗完澡之后将粗盐涂抹在腹部,这样就可以促进腰部的脂肪燃烧,如果对粗盐过敏...
怎样
饮食
才能减肥瘦身?
10个饮食原则助你狂减肥
答:
饮食原则3:深信自己不易被脂肪缠身减肥时心情与感觉是很重要的
。同样是一块蛋糕,怀抱着“这会让你变胖喔”的心情吃的话,这块蛋糕马上成为脂肪预备军。但若告诉自己“吃一口可以解除压力喔”,很不可思议的,
怎样
运动
减肥
效果好?
答:
跳舞是一种能够帮助我们有效地进行瘦身的有氧运动
,但是做有氧运动需要遵循一定的规律才能够达到理想的瘦身效果。3.
食用富含氨基酸的食物
因为在刚开始跳舞减肥的时候,身体并不能很快适应,当有氧运动进行时,脂肪在燃烧,肌肉也会紧收而变得酸痛,而在运动前食用一些类似海鲜饭团或是麻婆豆腐这样富含氨基酸...
如何快速瘦
大腿
答:
规律的作息和充足的睡眠,对于
瘦身
也有着不容忽视的作用。当身体处于睡眠状态时,会分泌生长激素,促进脂肪分解和肌肉合成。保证每天7-9小时的充足睡眠,可以帮助调节激素水平,促进身体恢复和塑形。按摩瘦腿,促进血液循环 大腿按摩可以帮助疏通经络,促进血液循环,消散大腿脂肪。可以选择精油、按摩霜或按摩油...
怎么
可以
减肥
可以
快速瘦
肚子?
答:
双极射频,热量促进脂肪细胞分解,机械滚轴按摩治疗部位,加速脂肪代谢,四合一技术协同作用下,让脂肪无所遁形,
迅速瘦身
。而整个过程感觉舒适,就如美人轻抚,舒适欲睡。超凡薇拉治疗没有出血和创伤,因此,瘦身后并不需要恢复时间。如果你还有疑惑,可以点击上方我头像旁边我们医院与专家进行咨询沟通。
有什么方法可以
迅速瘦身
,但不用节食跟运动?
答:
想要达到快速瘦身的目的,首先要满足2个条件,第一个就是大基数体重,第二个就是要在均衡饮食的基础上进行。满足了这2个条件,
才能
健康迅速的快速达到瘦身的效果。
如何快速瘦身
不用节食和运动?1,三餐规律,均衡营养。规律的饮食有助于代谢稳定和营养充足,让身体有足够的营养去燃烧和代谢脂肪。好比吃饱...
怎么样才能减肥
又不瘦脸?减掉小肚子!?
答:
1、呼拉圈塑身法 转呼啦圈
减肥
没有场地的限制,随时随地都可以减肥,可以边看电视边减肥。每次转动呼啦圈时,不仅腹部的赘肉运动起来了,肠道的蠕动也跟着加快了,可以加速清除体内的垃圾,达到美容养颜的效果。2、饮料瓶塑身法 矿泉水瓶较软,可用于面部;茶饮料硬度适当可万用;碳酸饮料瓶较硬可用于身体...
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