“西洋参”适合什么样的人群使用？
夏天热，出汗多，营养流失快，大汗过后，人就会感到虚脱、疲劳、困顿、烦躁不安、食欲不振，甚至出现鼻子出血、大便干结的症状。中医认为出汗多、自然的水分蒸发都会伤阴伤气。西洋参的主要成分是人参皂苷与精氨酸、谷氨酸、天冬氨酸等18种成分，其性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效，夏天最为常用。
最宜夏天进补西洋参的4大人群
01糖尿病人群
糖尿病人本身体质比较差，到了夏天容易疲劳、气短、口干口渴。西洋参可以降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢。
02阴虚内热的失眠人群
夏天的失眠多梦、睡不踏实，多半是因为阴虚内热引起的。
03胃肠功能减退的人群
夏天气温高，湿度大，不爱吃饭，恶心，胃胀，有口气，胃隐隐作痛，这些都是有胃火的表现，而西洋参有补肺降火，养胃生津的功效
04高血压、冠心病人群
高血压、冠心病患者，夏天特别容易憋气、气短、心率快、烦躁，西洋参能帮助血液流动，改善微循环，防止血栓的形成，并且能够对抗动脉粥样硬斑块的形成，对血压和心率有调整作用。冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短者。夏季常服西洋参，不但不会像人参那样上火，而且有清热败火的作用，既可以切成薄片泡水喝，又可以煲汤时放入适量。下面介绍一下西洋参的具体服用方法。
西洋参的9种服用方法
《本草从新》：“西洋参补肺降火，生津液，除烦倦。虚而有火者相宜。”西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。
西洋参补而不燥，日常生活中一些工作上班族，或是即将考试熬夜的学生族，亦或是经常接触电脑手机的人群如表现出气阴不足的症状，诸如：
- 疲乏无力少气，津少口渴心烦，小便短赤，脉虚数者。
以上人群皆可以服用西洋参，益气阴，养体用。具体用法也有多种，如下：
01研粉冲服法
将西洋参研成细粉状或是用打粉机粉碎，每次在杯中加入5克参粉，冲入沸水加盖约5分钟即可饮用，可重复冲服几次，直至无味为止。
02研粉蒸服法
将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，将一个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。此法西洋参蒸后可以去其寒凉之性，更加温和。
03切片炖服法
将西洋参切片，每日取2g～5g放入瓷碗中，加适量水浸泡3-5小时。盖上碗口，再将碗置于锅内，隔水蒸炖20-30分钟，早饭前半小时服用。
04薄片含服法
将无皮西洋参锅内蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在玻璃瓶内，一次口含1片，每天服量 2-4克，早饭前和晚饭后各一次，细细咀嚼。
05泡酒食参法
将约30g西洋参放入干净的玻璃容器中，用500g米酒（即用蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的甜米酒）浸泡，密封一周后取饮，每天两次，每次空腹饮用约20毫升。酒尽再添，味淡后取参食之。
06研粉煮粥法
取大米二两，淘洗后加水煮粥，粥开后加入西洋参细粉5g，用勺拌匀，直至粥成。
07炖鸡服用法
将老母鸡去毛及内脏，洗净，把约50g西洋参放入鸡腔内，加水至淹没鸡顶部，不加盐，大火烧开后小火慢炖，至鸡肉熟烂，汤剩七成即可。每天一小碗鸡肉和汤。对妇女产后、久病愈后及其他身体虚弱者有良效。
08煮枣服用法
鲜西洋参20克、大枣5枚撕烂，加水500毫升，隔水炖成汤液，每晚睡前服用，可清火润燥、止血。
09蒸桂圆服用法
桂圆30克、红糖15克、西洋参5克，放入碗中，上锅隔水蒸，熟后用开水调服。有大补气血之效，可与红参媲美。
一般来说，西洋参的药性比较缓和，副作用相对也较少，但人们在服用时除了要辨证使用外，还需要注意以下几点：
1）忌茶和咖啡。因茶叶中含有大量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分。要想喝茶，则需停服西洋参2-3天。
此外，最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的功效也有一定影响。
2）少吃萝卜。不要吃萝卜，萝卜能破气，与西洋参同食会减弱西洋参的补气功效，两者药性是相互拮抗。
3）不与中药藜芦同时服用。“诸参辛芍叛藜芦”，这是中药“十八反”里的一句，意指所有的参（包括党参、西洋参、丹参等）、细辛、芍药（白芍和赤芍）均不可与藜芦同用，以免产生不良反应。
4）西洋参忌铁器，煎服时需注意。
5）中阳虚衰、胃有湿寒者忌服。
哪些人不适合吃西洋参？
如果在日常生活中你本身体热、容易上火，那么不建议你吃西洋参。因为西洋参的主要作用就是补气、滋阴生津，如果体热的人吃西洋参的话只会加重人体的上火程度，反而对人体造成损害。所以，对于容易上火的人来说是不适合吃西洋参的。
除了上火的人不能吃西洋参以外，感冒发烧的人也是不适合吃西洋参的。因为人体在发烧的时候一般都会有心悸剧烈发生的症状，这个时候吃西洋参会让体内的血液循环加剧，使得心悸更加的严重。所以当感冒发烧的时候建议停止服用西洋参，等病情恢复之后才能食用
过敏体质的人也不适合吃西洋参，西洋参有滋阴补阳的作用，对于有强力过敏体质的人来说，食用西洋参会出现皮疹，如果有这种症状就要停止服用。
气血旺盛的人不能吃西洋参，因为气血旺盛的人吃西洋参会有流鼻血的症状，这是由于气血旺盛的人体内的阳气中而阴虚，从而引起阳气的外泄。
以上就是西洋参的功效，但是对于身体健康来说，适当的运动和饮食规律才是最有效的，就像左宗棠说的一句话一样：滋补究是无益，总要自己加意葆练，庶无他虑。从这句话就可以看出均衡的饮食，适当的运动和舒心的生活状态，才是对健康最大的保障。所以，除了在日常生活中注意养生之外，要远离辛辣食物，充足的睡眠也是非常重要的，只有管住自己有一个良好的生活习惯才能有一个健康的好身体
西洋参又被称为花旗参，具有养胃生津以及补脾益气的功效，同时也能够清热，能够提高体力以及脑力，降低了身体疲劳度，同时调节了中枢神经系统，预防冠心病、高血压以及心绞疼痛，除此之外也能够减轻癌症放射化疗所带来的不良反应，比如身体消瘦、恶心呕吐以及白细胞减少等。
人们养生保健意识的增强，如今很多人已经知道西洋参，并服用西洋参进行养生。西洋参在我们日常生活中非常地常见，含有丰富的营养物质，营养价值极高。那么，哪些人适合用西洋参呢？现在我们一起来了解一下吧。
1.春困属于气虚者西洋参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干。对于气虚兼有阴虚内热的春困者尤为适宜。
2.抗病力下降者中医认为，“正气存内，邪不可干”，西洋参可以补气，人体正气充足，才能抵御外邪。
3.易疲劳者西洋参中所含的氨基酸类、皂甙类等成分，可以缓解疲劳，增加机体的免疫力。实验结果表明，西洋参饮片具有明显的缓解疲劳与增强人体运动耐力的作用。
4.心脑血管疾病人群西洋参中的西洋参皂苷对动脉粥样硬化有防治作用；具有止血、抗血栓作用；抗心律失常、抗心肌缺血、抗失血性休克作用。
5.高血压人群西洋参所含人参皂苷可降低血压。
6.糖尿病人群西洋参中的西洋参皂苷可降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢。
西洋参可补气养阴、清热生津。对于上述人群表现为：潮热盗汗，五心烦热，口燥咽干等属气阴两虚之证者，用西洋参非常适合。取西洋参3~6克沸水冲泡代茶饮，可反复冲泡数次，最后将西洋参吃掉即可，十分简单方便。
西洋参，简单说就是西洋的一种参，这里的西洋就是加拿大和美国，西洋参原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，加拿大产的叫西洋参，美国产的叫花旗参。当然后来我国也有种植。
西洋参不但是一味常用的中药，还被很多人认为是一种保健品，那么西洋参有什么作用呢？
一、西洋参功效
《中药大辞典》这样记载西洋参：
性味甘微苦，凉。
功能主治益肺阴，清虚火，生津止渴。
治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。
用法用量内服：煎汤（另煎和服）。
二、相关记载
《医学衷中参西录》：西洋参，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。也就是说对于需要补气的患者，如果因为人参过于温补而不能耐受，可用西洋参代替，因为西洋参偏凉。
《上海中医药杂志》曾发表文章，西洋参可配合治疗肿瘤患者在接受放疗和化疗过程中出现咽干、恶心、消瘦、胃口不好、白细胞下降等不良反应。
《广东省药品》记载西洋参主治肺虚咳嗽、口咽干燥、潮热盗汗、肾虚头晕、肝虚贫血、中气不足、脾胃虚弱等。
三、现代药理研究
西洋参的主要提取物西洋参皂甙，研究显示，西洋参皂甙用于大鼠或小白鼠，能起到有抗疲劳作用，可延长小鼠游泳时间；对大鼠有抗利尿作用；可延长缺氧小鼠的存活时间；促进凝血作用。可降低血浆比粘度，增加红细胞膜流动性。
当然这些研究都是动物研究，是否能用于临床，还需要更多的证据和实验。
当然也有报道称西洋参还有很多功能，比如：增强中枢神经系统功能、保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力、治疗糖尿病。但是真正的西洋参用于临床患者，比如直接治疗心血管疾病，直接治疗糖尿病、直接治疗神经系统疾病，目前还没有相关报道。更多的作用只是处于理论研究和动物实验。
四、注意事项
西洋参毕竟是中药，任何药物都必须在医生手中才能发挥更最好的作用，而不是自己瞎吃，否则不但不会起到治病作用，有时候还可能适得其反！
西洋参属于凉药，宜补气养阴，如果咳嗽有痰、口水多或者有水肿等症状，就要避免服用西洋参类补品，以免病情加重。
总之，如果是治病，一定找医生，而不能自己觉得；如果是保健，首先健康生活方式是保健的基础，其次如果要用西洋参保健，最好也找个中医问问，看看自己的体质是否适合服用西洋参。
“西洋参”适合什么样的人群使用？
西洋参味苦、微甘，性寒，具有补气养阴，清火生津的作用。
西洋参的功效与作用： 1、增强中枢神经系统功能。 2、保护心血管系统。 3、提高免疫力。 4、促进血液活力。 5、强化心肌及增强心脏之活动能力。
西洋参适合以下人群喝：
1、糖尿病患者——西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。
2、心血管疾病患者——常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显着。西洋参的功效还在于可以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。
3、亚健康患者—亚健康病人常常缺乏锻炼，生活不规律，导致经常出现紧张焦虑，头晕头痛，睡眠不好等症状。这类人就是中医中所说的“气阴两虚”。西洋参中含有丰富的锗元素，可以有效调节体内阴阳平衡，增强细胞代谢功能可以有效调节体内阴阳平衡，增强细胞代谢功能，从而增强人体的免疫力，预防多种疾病。
4、学生——西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用。
再科普下下列几种人不宜服用西洋参：
1、有过敏体质的人，服用后可能出现皮疹。
2、高血压属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，因此高血压患者服用西洋参需要找医生具体咨询。
3、发热时不宜服用西洋参。发烧时若有心悸，服用参类可能会提高循环，使心悸症状更甚。
4、吐血、鼻衄忌用西洋参。
5、失眠、烦躁，身热气盛、脉滑实有力者及大小便不通等实热证者不宜服用西洋参。
以上就是西洋参适合和不适合的适用人群，
和其它参类相比，西洋参少了几分燥烈之气，多了一丝甘润之性，故而西洋参也最适合在日常中用来养生。西洋参味苦而回甘，药性偏凉，主要具有“补气养阴、清热生津”的功效，在生活则主要适合以下几类人群使用。
1、肺部阴虚的人，适合使用西洋参。
西洋参味甘而凉润，其药效可入肺经而补益肺脏。日常使用西洋参，可以起到很好的清肺燥、益肺气、养肺阴的效果。
比如一些肺部有较虚弱的人，常会出现咳嗽、喉中有痰、气喘等情况，此时就可单用西洋参泡茶喝以补益肺气。
2、气阴皆虚的人，适合使用西洋参。
西洋参既有和人参相似的补气之功，同时还有很好的养阴之效。而在中医典籍中也曾说到，西洋参可扶正气、补阴虚，有生津液、除烦渴之功。
因此，像一些气阴两虚且常会伴随出现口渴烦躁、体虚无力、心悸不眠等情况的人群，就较为适合使用西洋参来补气养阴。
3、阴伤津亏的人，适合使用西洋参。
西洋参同人参相比，最大的不同之处就是西洋参还具有较好的润燥生津的功效。西洋参性凉而不寒，因此它凉而润燥又不至于过寒伤身，对于日常养生来说，西洋参更为适宜大众人群来使用。
西洋参生津润燥之功较为明显，比如肺胃津液亏伤的人日常单用一味西洋参泡茶喝即可缓解；而对于肠燥津伤，并出现大便不畅、便燥夹血等情况，也是可以使用西洋参以润燥生津的。
当然，西洋参的补益之功甚多，这些只不过是西洋参较为明显的补益作用。在生活中，我们普通情况下都是可以使用适量的西洋参来补益的。但作为中老年人养生来讲，西洋参的用量不宜过大，也不宜过久，每次用3g左右的西洋参泡茶，每周三五次即可。