第2个回答 2020-06-22
也许你认为跑步是最简单的？
也许你认为跑步很安全？
你跑200米，就剧痛了，
现在跑1000米要7分钟，已经玩命了，
你问怎么把成绩提高4分半，就算是混乱的知乎里，我也不信有人敢给你如何“自杀”的建议..........
自尊和作死，自己衡量一下那个重要？
每年大学生体测都有跑死的，早已不新鲜，（不都是心脏病）更多是自不量力，高估自己，轻视运动。
最靠谱的建议就是放弃！
你气胸的严重程度不清楚，有的需要手术治疗，呼吸必然会有一定影响，运动中会更加明显，锻炼也是慢慢来，显然时间不够用........