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每天早上喝牛奶加香蕉一起榨汁,每天下午西红柿榨会不会发胖?
如题所述
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第1个回答 2019-12-21
牛奶香蕉,西红柿含的热量都不高,并且脂肪含量低,是不会发胖的。减肥除了节食,还需要大量运动,并且要持之以恒。
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番茄
汁可以减肥吗?
答:
因为在西红柿汁里面,含有茄红素,这种物质能够降低热量的摄取,并且减少脂肪积累在人体,
就算多吃也不会造成发胖
。 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 山东的小痞子 2017-08-23 知道答主 回答量:40 采纳率:100% 帮助的人:5.3万 我也去答题访问个人页 展开全部 ...
减肥时,晚上就
吃香蕉
和
牛奶一起
的奶昔
,会
影响减肥吗?
答:
您好!根据您的描述,
香蕉牛奶可以喝,但能否减肥因人而异
。香蕉中富含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,排空大便。而牛奶中蛋白质和高级脂肪酸含量高,有利于机体补充能量,另外牛奶中含有钙质,能辅助机体的脂肪燃烧。但具体减肥效果,还要考虑每天热量摄入与运动能量消耗两方面的平衡因素,以及自身体质问题。...
每天早上
和中午只
西红柿
可以减肥吗?
答:
不会的
,没营养了啊 ■最佳减肥途径TOP10 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为,无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或 脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10 磅...
早上加
中午吃了两个
香蕉 一
个
西红柿
半个西瓜 两个麻饼 ,一共的热量...
答:
每种食物的大小份量不确定,只能估算,香蕉约250大卡,
西红柿
约20大卡,西瓜约130大卡,麻饼约480大卡,共约880大卡。健康成人每餐热量摄入约800卡路里
,每天
应在1800卡路里左右。你这已经算是减肥饮食了,要保证身体正常代谢需要,健康还是最重要的。
每天
三顿
吃一
个
香蕉,
两个鸡蛋一杯
牛奶
这样的减脂餐合理吗?
答:
不合理,早餐这样吃还可以,如果一天三顿这样会吃的你消化不良,合理安排膳食
,每天
人体需要膳食纤维,蔬菜,或者全谷物面包,光吃这个肯定身体会受不了的
早餐吃
黄瓜 鸡蛋
西红柿
牛奶
减肥吗
答:
早餐吃
黄瓜,鸡蛋
,西红柿,牛奶
可以减肥,它们的热量都不是很高,不过,量都要控制,不能太多或者太大,牛奶如果可以选择脱脂会更好。减肥早餐其实可以放松一点,因为早上的运动量其实是够的(新陈代谢比晚上快),晚上要吃得早些,少些(晚上新陈代谢慢),更有利于减肥。食物中的热量主要来源于主食,...
晚上
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