第1个回答 2019-12-25
慢性鼻炎长期病,吃要只是暂时的,长期服药对身体不好,只能慢慢调养。
食疗法
菊花10克,栀子花10克,薄荷3克,葱白3克,蜂蜜适量。
用滚水冲泡,取汁加蜂蜜调匀,每日1剂,连用3-5日。
运动法
一周至少4次慢跑距离以及频率不能太少,贵在坚持,不论春夏秋冬,都要坚持锻炼。
空气质量不好,雾霾严重时,切记带口罩,用鼻子呼吸,不能用嘴呼吸。
中药法
把中药鹅不食草放入纱布中卷好,用白酒浸透后,轮流塞入鼻孔中。
之后每天坚持用俩次碧诺棠畅安液,可以有效修复鼻炎的不适。
生活细节注意
天气变冷,一定要多穿衣服,天气变热,一定要做到春捂秋冻。
杜绝感冒,如果是流行性感冒,需要立刻吃感冒药。
用冷水洗脸,可以有效锻炼鼻粘膜,减缓慢性鼻炎症状。