被分手后都有这种自卑感觉我，女生尤为突出。怎么走出自卑，从以下几个方面入手：
1、“放下” 的最好办法，便是直面痛苦 无论是表白被拒，还是在爱情中被分手，都是一件痛苦的事情。在我们想要逃避痛苦的那一刹那，就意味着我们身上的痛苦还没有被解决。
带着伤痛前行，始终都无法更从容地开始一段新的亲密关系。 因此，重建信心的第一步，便是要从痛苦中走出来。走出来的有效办法之一，不是逃避、也不是死扛，而是直面黑暗。
不仅是直面黑暗，更是要和黑暗相处一段时间，在黑暗里安静地独处，给它记录、消化下来。 提出这个建议的，是美国著名心理学家 James Pennebaker，“书写痛苦计划” 的领军研究人员。
2. 认知重评，看见积极的一面
在与痛苦的恋爱经历相处一段时间后，我们仍然也可以继续从这段经历中获得不一样的意义感，认知重评正是从黑暗中看见曙光的好办法。
认知重评，属于认知改变的一种，它改变了我们对情绪事件及其意义的理解和认知，尝试以更加积极的方式来理解使我们产生厌恶、挫折、生气等消极情绪的事件，或将这些情绪性事件合理化。
3. 行动起来，不要让拒绝定义你
直面痛苦、认知重评，可以让我们在遭受拒绝后感到好受些，并且积累能量去重新进入一段新的关系。
总之，直面痛苦，重新去找回信心阳光起来。
丢掉的是最好的吗？
要我看，最好的在后面！
我是元气小许，很高兴回答这个问题。我的观点是:体面离开过去，努力提升自己。
首先，你要转变心态。
我们一生中会遇到很多人，把每一次失去，变成一次成长，把“可惜不是你，陪我到最后”的幽怨，变成“感谢那是你，牵过我的手”的洒脱。爱的时候认真去爱，离开也要体面。
有的时候一段感情走到尽头，是多个因素综合的结果，并不是自己不够好，可能是那个人并不适合你，你们两个人缘分没到。不能因为一个人而否定自己，你要相信你值得拥有更好的。
其次，你要更加努力成为更好的人。
爱情可以没有，但面包不能没有。当你陷入一段失败的感情泥沼中无法自拔，最好的方法就是让自己忙碌起来，忙是治疗一切“神经病”的良药，转移注意力，集中精力提升自己，很快你就会从中走出来。
没有人会喜欢不优秀的人，与其站在原地苦苦挣扎，不如让自己忙碌起来，成为更好的人。不管你是否愿意，生活总会翻篇。相信自己比你想象中要优秀很多！
最后，希望你能应该勇敢面对现。 不要留恋过去的种种，不要太过自卑。坚守自我，成为更好的自己，和未来慢慢相遇。
怎么可能
自己多多赚钱，买房买车，健身+保养自己。到时找个小鲜肉，他不香啊！人生有各种惊喜，不要沮丧！