第1个回答 2022-08-03
事实上，有一个标准重量的计算公式。对于成年男性朋友，标准体重＝身高（cm) -105，所以如果男性朋友的身高是170厘米，他的标准体重应该在65公斤左右。如果你的体重波动10%，这是正常的。如果你在这个范围内，那么你的体重是非常合理的，你的身体是非常标准的，不需要减肥。
体重指数（BMI)也是衡量肥胖的一个重要指标。体重指数BMI =体重／身高的平方（iu公斤／_）,如果男性朋友身高1米7,体重指数＝22.49,如果你的体重指数在18.5 ~ 24岁之间属于正常体重很标准的范围，不需要减肥，如果过低可能会瘦，如果太高是肥胖。
例如，一个50岁的男人，如果他身高170厘米，体重应该是64公斤；如果他身高180厘米，体重应该是71公斤。当然，通过查看男性的标准体重表可以发现，年龄越大的男性，往往容易发胖到中年，有的有明显的＂啤酒肚＂，所以，随着年龄的增长，男性的标准体重也会有所增加。
除了体重指数，腰围也可以用来判断是否存在腹部肥胖。我国男性正常腰围为110厘米或以下，女性为89厘米。
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