便秘严重怎么办？有什么好的方法？

如题所述

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第1个回答 2020-03-18

你好，建议你日常注意饮食调节。多吃含纤维素的食物，如粗粮蔬菜与水果。还应配合运动锻炼。这个问题大多数人都有的，不用担心！平时多吃点像香蕉这样的水果通便！也可以去医院确诊后开些处方药再做打算！同济附属天佑消化科不错！谢谢我的回答能帮助你！非常感谢您的咨询！

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便秘怎么办答：1.高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。2.大量饮水：尤其在食用高纤维食品时，每日至少要喝 8 杯水。特别是晨起喝一杯淡盐开水，对保持肠道清洁通畅、软化粪便大有益处。3.适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶...

生活中缓解便秘的方法有哪些?便秘怎么调理才好?答：1、便秘怎么调理一：设定喝水计划。水分能让大肠内的纤维膨胀，制造足够的便量，也能软便。“别等到口渴才喝水，”台湾台安医院郑婷方营养师强调，必须让喝水变成习惯，如果每小时喝一杯水，整天摄取水分可达1500～2000cc。二：甩手、快走。在健康状况良好的情况下，喝水后可出门快走30分钟，以轻微运动的...

便秘怎么办答：您好：很高兴为您解答便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。1）要养成每天定时蹲厕所的习惯，有便意时不要忍，马上去大便，这样有利于形成正常排便的条件反射。2）饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、...

治疗便秘有什么好方法?答：慢慢的改善便秘的问题。这种治疗方法安全有效，只是持续的时间较长，需要长时间坚持。三、便秘的手术治疗如果是严重的顽固性便秘，应用一般的药物方法或者是生物反馈疗法治疗无效，可以考虑做手术治疗。但是手术治疗便秘的远期效果并没有想象当中那么好，所以在手术之前一定要考虑清楚。

经常便秘怎么调理?答：1、晨起排便对于容易便秘的人来说，应当养成早起排便的习惯。尽量在早餐后上厕所。这个时候肠道蠕动较为活跃，只要坚持在这个时候去厕所蹲坐，就能够形成相应的习惯。在排便的时候，建议用蹲便，这比起坐马桶上更容易促进排便。2、专心排便现代人手机不离手，吃饭的时候，边看剧，等公交的时候，玩...

有什么有效治于便秘的方法吗?答：增进食欲，帮助消化之功能，对便秘患者有一定益处。脾胃虚寒者慎用。9苹果：甘，平。苹果所含的有机酸，如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等，具有促进消化和调理胃肠之作用。对下痢和便秘亦有疗效。10其他：桃、杨梅、枣、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均有防治便秘的作用。

有什么方法可以有效解决长期便秘?答：小儿可兑白糖或冰糖 (不兑糖效果更好 )服用。持续服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女 (妊期、经期、产后 )便秘、外伤后 (颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫 )便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。 4.车前子治疗便秘 :每日取车前子 30克 ,加水煎煮成 ...

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