女孩通宵熬夜加班时喝什么汤比较好？

Question

如题所述

Answer 1

准备好西洋参和乌鸡，还有陈皮和香菇等，大概花费几个小时以后，熬制出来的汤味道相当不错。熬夜的女性朋友经常喝西洋参乌鸡汤，可以起到降火和养血的效果，这是因为汤内含有许多氨基酸等，可以缓解疲劳，还能预防熬夜以后出现头晕的情况。

Answer 2

我一般会喝绿豆薏仁汤，准备好绿豆和薏仁，全部清洗干净以后再放入锅中先用大火去煮，接下来在用小伙慢慢煮，一直要等到绿豆煮烂以后，加上点红糖即可，至于加多少可以根据个人喜好。因为绿豆薏仁汤具有清热解毒的效果，还能补充身体里面所缺的维生素C。而且对于熬夜的朋友来说，可以缓解身体上的劳累干，并且还能减少对眼睛的伤害。

Answer 3

先把冬瓜切成片状，然后再把薏米洗干净，应该先把薏米煮熟，然后在放入冬瓜在里面，接下来就能根据口味去添加盐或者白糖。对于熬夜的女性朋友来说，不仅可以清热健脾，还能祛湿下火，值得拥有。

Answer 4

粉葛生鱼汤，首先要把粉葛洗干净然后再切成一块一块，接下来再把鱼清洗干净，准备好以后把两种食材放入锅中去煮，等到熟透之后再加入香油和食盐，鱼肉鲜嫩，汤汁浓郁，非常好喝。这道汤可以有效缓解熬夜之后出现肌肉酸痛的现象，起到舒筋活络的功效。

Answer 5

每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。