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    • 我是个女生，身高一米六一，体重五十公斤，怎么减肥？

    如题所述

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    其他回答
    第1个回答  2015-03-22
    少吃，多做运动
    第2个回答  2015-03-22
    得提起对减肥的热情，不然坚持不了
    第3个回答  2015-03-22
    饮食规律，多做运动
    第4个回答  2015-03-22
    唉，标准身材啊，羡煞旁人
    第5个回答  2015-03-22
    不胖啊，刚好，很丰满
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    我是一个十五岁的女生,身高一米六,体重五十公斤,我想在一个月的时间减...答：这个体重应该说是刚好的，不需要太大强度的减肥训练。适当控制饮食，少油少盐少糖，拒绝高热量高脂肪的食物，三餐有规律，每天能抽出时间运动或者步行
    身高一米六体重五十不怎么该怎么减肥,如果你们有减肥就跟我介绍一下答：1）跳绳；2）徒步；3）爬楼梯；4）仰卧起坐；5）游泳；6）骑自行车或每天在家床上双腿做骑自行车的动作；7）每天顺时针、逆时针按摩肚子，肚脐四周；8）每天闲暇时分别敲击大腿外侧。9）转呼啦圈；10）如果条件好可以去健身房，设计一套专业的减肥方法。供参考。
    16岁,163,65公斤~~怎么减肥QAQ答：正常，不用减，体重不要再加了就行
    我十六岁,一米六,五十公斤,我想减肥,有什么办法吗?我不想运动!答：减肥可少吃不应不吃。所以我建议可以通过少吃和换比例搭配吃的方法。比如一日三餐还是要吃，只不过每餐把总饭量量减少（递减）；或总体饭量不减，主食从原来减到一半，而将蔬菜、水果等加倍。方法有很多，总之各种基本食物还是要有的，只是适当控制量就行了，且记住一句老话：冰冻三尺非一日这寒。
    怎样才能一天瘦二三斤.我身上高一米六三,体重五十公斤,想减重十五...答：对于减肥，有的朋友理直气壮，没钱，没那么好的条件健身，其实大错特错哦，我们特列出这九种穷人的减肥方法，快来看看吧 1.原地跑 见效点：紧实大腿肌肉 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。2.上楼梯 见效点：小腿、大腿、臀 每周上下楼梯三至四次，每次连续30...
    我身高一米六七,体重五十公斤!想在一个月内减少十斤,有没有什么方法在...答：有规律的锻炼，多餐少吃，多喝水，不吃油腻
    减肥,减肥,减肥成功了的人进来一下.答：台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤 方法是:睡觉前喝一小杯红酒,是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪!全脂高钙起司配红酒,可以提高代谢率,有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃,在睡前30分内,吃 1-2片起司或50g乳酪,再喝1杯50-100c.c.的红酒,3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质;红酒含酒精,都具有产热作用,且可让...
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