煮红枣大米稀饭给酒醒不舒服的人喝要放糖嘛

Question

如题所述

Answer 1

可以的，常吃黑米不但营养健康，对控制体重也有好处，黑米还富含维生素b族。白米黑米搭配煮粥很好，加红枣就更营养了，益气养血的，常喝不但养胃，还有很好俄保健功效，但是减肥的话要记住在早上或中午喝，不要在睡前喝，而且不要放很多糖，建议放冰糖，还有喝的时候要适量哦。

Answer 2

大枣和山药的确有滋补作用，但是胡萝卜对于你想要的功能没有疗效，而且胡萝卜里主要是脂溶性维生素，和羊肉一起炖营养比较好！
气虚阳虚的人最好多吃黑色食品，黑芝麻之类的！

Answer 3

不需要放糖

Answer 4

吃香蕉

Answer 5

最好放点蜂蜜