本人现在高一下学期了，英语基本上都是30-40分从没有上过50分（总分150分） 基本上是零基础，稍微会点音标，什么语法完全不懂。词汇量非常少。想请教有经验的老师及同学，我该如何去学？请指教一些实际，有效的学习方法。给我一个目标每天必须做什么学什么？希望能在高三能把英语提上去。还有我理科也是很差，适当也给点学习理科的方法。