第1个回答 2012-01-15
两个方案（以吃饱的量算）：
1.蛋糕（含植物奶油） 面包（含植物奶油） 包子（肉馅） 烧卖 方便面 饼干（全脂） 玉米。
2.烧卖 方便面 蛋糕（不含奶油） 饼干（全麦） 包子（素馅） 玉米 面包（杂粮）。
基本上是这样，可能实际会有一定的出入。。。
第2个回答 2012-01-15
奶油蛋糕：100克奶油大概是879大卡 普通蛋糕：热量 347.00大卡
碳水化合物 67.10克
脂肪 5.10克
蛋白质 8.60克
纤维素 0.40克
烧卖： 220大卡(920千焦 包子 100克 230卡 左右一包方便面150g左右的热量高达750卡，加上调料，至少800 面包：400卡 一片全麦面包热量热量:每1 克(g) 65 大卡
玉米： 每100克玉米含热量196千卡 饼干：100卡路里
剩下的按照你自己吃点心的量来决定吃什么吧~不过超过下午3点就不要吃点心了~呵呵如果要减肥的话~本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-01-16
这些有很多种类的，主要看它们的表面是否油腻，有些看不出也能判断它们的热量，最高则胖
蛋糕
饼干
方便面
面包
烧卖
玉米
包子