社交恐惧症到底恐惧的是什么？

Question

探讨下如何拯救社恐患者

Answer 1

社交恐惧症

本质的问题是自己的心理问题，导致的不自信，久而久之造成不愿意与人交往，尤其有陌生人！
社交恐惧，究竟是恐惧什么，恐自和恐他，认为自己不行，害怕暴露自己的短板，认为别人过去侵略性，不能很好的沟通交流！
克服社交恐惧，首先还是从熟悉的人亲近的入手，逐渐打开心结，建立自信，认识到每个都会有所长都会有所短，不要太在意自己的缺点，怀着一刻成长的心态就好了，同时逐渐的接触亲近人的陌生朋友，逐渐的尝试，最重要的是提升自我认知，建立信心，端正心态，一点点的从恐惧的阴影中走出来！

Answer 2

社交恐惧症 又称社交焦虑障碍，多在17～30岁期间发病，男女发病率几乎相同；常无明显诱因突然起病，中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫（妻）的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍；一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。本回答被网友采纳

Answer 3

社交恐惧症，多发于长期不与人交流的群体和职业。他们恐惧的张嘴是要聊什么话题，对方是否是一个健谈的人，他们聊的方向会不会一致，她聊这个话题对方会不会感兴趣，等等。总之，社交恐惧症就是长期封闭自己，不与人沟通后的手足无措，口不择言。

Answer 4

社交恐惧症主要表现为患者在处于社交场合或与人打交道时，会出现明显而持久的害怕、焦虑，害怕尴尬、害怕丢脸的行为举止，为了减轻这些恐惧，患者往往会回避社交场合。患者能够认识到这些害怕是过分和不必要的，但无法控制。
这些恐惧可影响功能或引起明显的痛苦，还可能会伴发躯体症状，如脸红、心跳加快、口或咽喉部干燥、吞咽困难、全身颤抖或肌肉抽搐、出汗、恶心或呕吐等。此外，排尿恐惧和呕吐恐惧也是社交恐惧的一种特殊表现。

Answer 5

社恐大家一般都会认为是缺乏自信引起，然而事实并非如此。那是什么造成了社恐，答案就两个字：在乎！
再举个例子：你在乎蚂蚁吗？会因为蚂蚁在场而恐惧吗？面对蚂蚁我相信大家都不会恐惧，因为你不会认为蚂蚁懂你。换句话说，你不会认为蚂蚁“在乎”你！
因此，原因就很清楚了，社交恐惧症，并非因为你缺乏自信，也不是因为你在乎别人，而是你认为别人“在乎”你！恐惧什么？恐惧别人不再“在乎”你！明白了吗？！
最后，我要告诉你的是，人们最在乎的永远是自己，你从来就不被在乎，又何必恐惧不被在乎。真正“在乎”你的人，只有你自己！这样知道该怎么做了吧，如果还不知道，欢迎找我继续交流。