怎么打好中锋？打中锋时需要注意什么？

Question

我身高188左右体重136斤现在高中 在学校明年有班级对抗赛 我同学们说我个高打中锋他们准傻眼 可我也不咋会打篮球啊 求问怎么打好中锋

Answer 1

一个C，防守的时候需要卡位、抢篮板、找帽点，放低身体重心，给队员制造空间，联防自然不用说了；进攻的时候，首先低位单打、勾手、背转身、做大力、适当练练中投，三秒区左右的，可以的话试着上反篮和，说实话我觉得你更适合pf但是你又偏瘦，所以，呵呵，仅仅个人观点